其實d gym撚/奶粉仔/加餅撚係咪真係覺得自己好大隻？

我想講當你以為自己好撚好大隻舉到好重嘅時候
望吓下面幅圖
我唔講紮鐵咁遠
講泥水佬
佢地唔大隻但係可以每日咩幾十包45kg英泥行嚟行去
唔洗你行樓梯
淨係來回20米x10次你得唔得？




https://youtu.be/laa-NsJqWeA?si=9m3OQLCaNnLGf5k5

你地只係bump漲舊肌肉同線條
講耐力力量你哋一定唔夠地盤佬玩

但係做尖係想要線條

而唔係練耐力返地盤

好多gym撚以為自己好撚大力架

日日搬 當練專項咁濟
對特定動作肌耐力強 都好正常姐
但唔代表職人就係 ”大力” 過gym撚

術業有專攻
揾地盤佬挑戰strongman咪又係唔夠做
strongman有耐力 爆發 力量

咁籠統幾隻字問邊個大力d
得唔得架?

樓主你講得好啱

樓主你講得好啱

攪到我想quit消防去做搬英泥

樓主你講得好啱

樓主應該俾gym撚串親

地盤佬定gym撚邊個大力啲我唔知 我淨係知樓主咁酸一定虧過二者

舉鐵不慎拉傷腰部左下肌肉有咩方法解決？
https://lih.kg/3706615
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[求救]斷咗acl加mcl要修補，想知手術前後有咩訓練可以做？
https://lih.kg/3657418
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樓豬舉唔舉得起一包英泥

雖然最後佢打到我仆街, 牙都甩埋
但完全同腹肌冇關

樓主係咪個d又瘦又自卑既毒撚？

"加餅撚"
睇黎樓主都想做gym不過排骨瘦狗
明明冇人笑你 都要自己心入面同人攀比
拒絕進步同時妒忌人地優秀

一個練肌肥大同線條
一個返工練耐力

術有專攻呀大哥

講左好多次做Gym唔係為左打得 係為左睇得有線條 做愛時拍拖時比人𥄫時觀感好撚正 地盤佬打唔打得NO ONE CARES

唔同範疇
gym撚都有好多種
地盤工人都唔一定無做gym
https://youtu.be/JwWjUPSmAbM?si=6_zKdJEwY9HwCx2U

gym撚：你點解會以為做gym係為咗夠地盤佬玩？你係gay佬想威俾地盤佬睇啫，我唔係呀

之前蓋伊咪去左地盤同工友玩deadlift
大把拉唔到三餅

咁你到底係想講大力定大隻啊仆街

樓主無知
cross fit, strongman, bodybuilding, powerlifting,olympic weightlifting每個都唔同
叫人挑戰地盤佬領域 點贏
cross fit佬叫哂唔同領域嘅人去挑戰cross fit都贏唔到啦