照到椎間盤突出唔等於同你症狀有關
照到有突出可以無症狀
照到無事亦都可以有症狀
imaging 唔係指標嚟
搵個識野physio睇下啦,要做詳細d臨床
另外腰椎椎間盤係唔會影響手的
另外大部分椎間盤突出/破裂係會自然吸收翻,食消炎藥係會減慢呢個過程例如NSAID,所以食止痛藥ok了
另外長時間腰痛係會刺激到你中樞神經令到將來你就算結構上好翻都會覺得痛,同埋你對椎間盤突出個睇法同心理狀態都會影響慢性痛
再者就係會造成movement avoidance,姐係你唔夠膽去作動作,下下都要坐到直一直,久而久之影響你彎腰,旋轉幅度,承受能力,所以係physio 檢查完之後覺得合適,應該要gradually 活動翻條腰,比翻d loading佢
記住你條腰唔係你想像中脆弱,而人係designed to move
利申: physio
如果有咩錯漏,麻煩其他高手賜教