有啲咩健康食物可以做正餐？

日日食外賣好快生cancer

Basefood

夜晚正餐都得咩

逾越節晚餐

https://lih.kg/kMyrPT

粟米 蕃薯 薯仔
雞蛋 紅蘿蔔 洋蔥 西芹

m記
薯條轉粟米
板雞走醬
野飲加錢轉做高鈣低脂奶

已經食得健康過好多人

🍌

咁樣一個餐就$50又唔飽

何謂健康？

赤玉5

咁樣都唔飽

半大收

可以生食既蔬菜，生果，煮過會營養流失。肉類少食，唔係殺生問題，肉類不嬲有微量毒素，日積月累咁食，食出病

點解唔齋包，再飲水

食澱粉食到飽,都冇營養

魚生？