姜濤真實身形曝光，一鏡直落零P圖

撚係咩，徒同唐都咁仆街，留俾你做

預習星光大道留手印？

跑俾人地睇架嘛
如果要操收埋自己兩三個月
一百磅都減撚到啦
人地d明星谷肥修身話咁易
呢條懶閪

不瘦降

廣告都無P

姜糖追星追到入酒店？
會唔會太過火？

人跑佢又跑
點解跑到咁黑人憎

點解永遠唔肯承認
你偶像好失禮你？

都唔係點認？
不過都係得薑唐咁9，屈所有人都人係徒

唔酒/唔甜/唔碳水 真係唔難咩
正常social既城市人 根本冇得避

講真佢大把資源
野食又可以食最靚
又可以請個教練一齊操
明明易減過一般打工仔一萬倍
咁都肥到真心戇鳩

不過佢減唔減班c9都照課金

咁減都要時間架
依家咪減緊囉

食咩食到咁肥

有咩咁難，除咗過時過節慶祝或者生日，有幾可會暴飲暴食？
平時返工返學嘅已經社畜生活，都冇乜時間或者心情食好西，都係食下餐廳飯或者煮家飯咁。
不過只要有啲心機，都可以自己揀啲健康餸食或者自己煮得有營養，冇咩難度，純粹睇你自己有冇果個習慣啫，貴又唔係貴得幾多。
我自己嚟講，一開始係好難忍，但捱過幾個月已經冇咩感覺
1.香港又冇乜酒文化，又少強逼應酬
2.social又唔係一定要落club/bar，大把人寧願開間房食就算，真係同你好frd咩？
3.你選擇群一班酒肉朋友，咁你問題啦

喺我角度嚟睇，肥胖先係唔正常，根本冇時間畀你係咁食嘢

減咗兩年都咁，應該都呢世都減唔到

下？ 佢讀書時係大肥仔喎⋯⋯
為咗出道先努力減

姜糖柒事懶人包 ！一文看清姜糖點樣由年頭柒到年底！
https://lih.kg/3685752
唔係神徒邊個會睇晒幾十頁紙
唔使屈我係姜嬸啦，我成日鬧柒你隊垃圾
你咁努力砌低大陸姜，我要salute你就真

人哋係爵屎兼神徒
成鳩日搬運自己channel d片上黎引d人屌姜濤

Sorry我無睇，扔上黎諗住有好心人整懶人包
你唔會晒

我比較憎鏡粉搞亂檔多啲


有咩channel？想睇

其實點解要減？
做自己啦

其實已經瘦左啲
但仲未返到去造星1 ver.
根本應該比佢放返半年假去冇人識佢嘅國家
比佢休息一排過返啲正常人生活
佢個schedule 真係chur撚到痴線
仲試過做做下event 暈左
如果你份工chur 到暈你都quit啦
想me-time打個波幾十個鏡頭影住
佢唔壓力爆炸先奇
但佢根本冇得走
下面太多人靠佢開工
最怕佢有錢冇命享