大家有無遇過呢類人？

佢地就係混亂型/恐懼迴避型依戀。

----------

恐懼型是戲精，作精，醋精，統稱“深井冰”，

情感濃烈，但是矛盾感糾結感強，內心衝突、混亂，慌張張。

恐懼型的情緒如過山車，忽高忽低跌宕起伏，容易患得失喪。

恐懼型是矛盾糾結體，高迴避高焦慮的屬性注定會在兩個極端來回跳動，跟恐懼型在一起會感覺折騰，折磨，恐懼型自身經常會感覺孤獨。

恐懼型太能作，太能演，自導自演並且內心希望你跟TA一起演，劇本TA還不告訴你，你要演不出TA劇本中的劇情TA還不滿意。

該哭的時候你不哭，該鬧的時候你不鬧，TA就覺得，你都沒情緒，你不是真心。

關鍵是，誰特麼知道你心裡怎麼想？ 誰特麼知道你的劇本裡憋的什麼屁？ （狗頭）

恐懼型越喜歡一個人，推拉、拉扯、作鬧越厲害，不把伴侶活剝層皮就真對不起恐懼這倆字了。

框架、內核弱的給你搞到精神崩潰神經錯亂so esay。

恐懼型對感情、親密的需求很高，但是當伴侶試圖靠近，親近，親密的時候，或者剛親密完後，恐懼型往往又火速撤退抽離，過山車，賊刺激。

恐懼型內心穩定性差，懼怕離開，害怕被拋棄，害怕受傷害，近了嫌你近嫌你煩，遠了嫌你冷嫌你遠，怎麼都不行，難伺候。

你來我慌張，你走我恐懼，內心翻江倒海。

恐懼型外在表現可能是開朗的，熱情的，奔放的，幽默的，會向外人釋放可得性。

恐懼型特別喜歡耍花招，故意製造矛盾，激化矛盾，然後從你的反應中觀察你，考驗你，判斷你。

觀察你是不是真心喜歡，考驗你是不是會不離不棄。

疏離型很吸引恐懼型，但是疏離冷漠能激發恐懼的焦慮；

焦慮型的溫暖和愛也能吸引恐懼型，但能激發恐懼的迴避。

恐懼型戀愛內心OS往往是：你愛不愛我，我都不相信你愛我！

跟著恐懼型戀愛，伴侶內心OS走嚮往往是：TA到底愛不愛我？

你可能有機會聽到恐懼型賣慘，講原生家庭或情傷， TA也可能會講自己的負面和慘狀。

恐懼型內心的掙扎糾結和對痛苦的感知遠高於疏離型。

恐懼型的心門一般是半遮半掩，但是當你走近或走進的時候，TA很可能又會慌不擇路的一把推開。

恐懼型一會純真美好，一會任性傲嬌，一會哭喊作鬧，寵不得打不得罵不得。

你需要應付的大概是一個大人模樣娃娃心智的「蛇精病」。

----------

Source: https://www.zhihu.com/question/545491857

現實見唔少 因自卑而自大

點樣自大法？

矮既 份人串爆 永遠要做主角 要做中心 講野一定要講贏人 講野好大聲

我個post講緊另一樣野喎？

有一類人係恐懼迴避型依戀，你會係愛情入面睇到哂佢地所有行為特徵。最明顯係不停咁忽冷忽熱、好混亂、難以信任或依靠別人、逃避衝突、難以表達情感、抑壓情緒、等等。雖然佢地係自卑同埋自我價值觀低落，但思想同行為表現同你講嘅有啲唔同。例如：怕被傷害，所以傷害其他人先。怕被拋棄，所以首先拋棄其他人。覺得自己有問題，所以愛上佢嘅人都有問題。佢地睇落有好多 ｢自我保護機制｣，但其實只係自我破壞同傷人害己嘅行為。大部份迴避型依戀嘅人對自己嘅保護機制都無咩意識，好容易用佢地推開親近或關心佢地嘅人。

如果你問下啲心理學家，好多都會話佢地係最難治療嘅類別。因為佢地嘅核心傷口係關於信任，而治癒需要佢地同其他人建立到長久、穩定、健康嘅關係。但係佢地往往做唔到呢樣嘢，因為上述嘅思想同行為。即使佢地內心知道自己有問題，都唔代表會去改變，因為fear of vulnerability。外國好少有呢類人成功轉變做安全型，而香港一定更加少。Attachment Theory其實唔難明，但連登都唔知迴避型依戀其實有兩隻。

Anyway，呢類人係好特別。你會同一時間睇到焦慮型同迴避型嘅特徵，因為佢地係混合個體，佔人口大約5%。安全型佔50%，焦慮型佔20%，而疏離迴避型佔25%。好多人唔知呢啲野點樣影響住佢地一生，唔單止人際關係或者工作。不過都無計，有人永遠都唔會明，都有人會明，但年代開始大，neural pathway鞏固曬，好難再改變。當然，都有人好早意識到呢啲問題，然後去搵方法解決，但佢地係極小數。

下…. 有衝突既咩…..我見既果啲人又係有恐懼型依戀既特徵呀嘛，定係我講果啲又另一隻人格？

如果兩樣都中，咁你講果推應該真係無藥可救