25歲要開始抗老味

25歲 唔知使咪開始用抗老產品 特別係專櫃brand
而家用開innisfree

膠原蛋白 早C晚A 搽足防曬咪得囉

食靈芝，花膠同燕窩
間中補充冬蟲夏草提升精力

你的基因，決定了你幾時衰老

最緊要防曬, 其他都冇咩所謂

戒糖 少殿粉
多食脂肪 油 <=無會好乾
多飲水

查野只係呃人同自己， 不如拎錢食好野

多糖多油

抗乜q老呀，做多d運動好過啦

食咁多supplemnet，一陣肝分解唔到

拎錢食健康啲同做運動

健身、早訓、最少訓7粒鐘、eat clean

最起碼出門口就一定要搽防曬

要keep住搽防曬，唔keep真係好易老，之後只可以靠填充去補充膠原😞

你老味點抗

真係基因佔最大

同輩唔保養 仲後生過我一年做幾次facial

一定要啦 搽a醇維c防曬基本
不過盡量唔好屎忽痕去打膠原針 打得衰仲顯老成個發福啊嬸咁 無必要冒呢個險

基因佔嘅比例大係無可否認
但剩餘嘅少少人為努力都唔做嘅話
咁就抵柒

後生就真係唔需要打針，我29打左塊面超彈🫣，本身打hifu打到皮都簿🥲

咪玩啦你睇張敬軒

以為25歲先黎反叛期抵抗老母

Nmn + 白黎盧x

A酸 differin

防曬