1. 高普林類食物少吃:舉凡火鍋、海鮮、紅肉、內臟,吃太多會使尿酸值上昇,引起急性痛風發作的機會就很高。
2. 少喝酒、甜食:因為酒精與各種甜點類食物會降低尿酸的排泄,誘發痛風。
3. 多喝水、規律作息:最後,平常多喝水可促進身體代謝,保持良好的運動習慣、控制體重,並避免不當的暴飲暴食。
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