有冇人手機成癮

近排覺得個人踎低起身見頭暈 又成日專注唔到 睇連登都係入po click熱門回覆就算 個人集中力勁差

懷疑係因為睇得太多手機事。個人成日喺到碌啲youtube連登IG。不停喺呢3樣野到循環。
心血來潮睇下每日用幾耐手機。


哇屌成6個鐘一日。真係返工都冇咁專注

希望開呢個po警惕自己 唔好碌咁多手機。
要放眼世界，留意身邊美好事物。

嚟緊我會每日upload screen time 俾大家監察住。

平均7小時

好難唔用 搵資料，娛樂都要用佢

上星期日差唔多24個鐘

ching掛直播／掛機？

好多時搵搵下料
一個pop up message
又會八卦想睇下咩黎
咁又冇咗幾分鐘

點戒

應該係瞓着咗冇熄mon

同你相反
好少碌手機
youtube咁細個mon睇得唔過癮
連登又多無聊po碌兩碌就唔想睇
連新聞都唔使睇
反正有咩突發野wtsapp群會有人講

六個鐘好少啦，我八個鐘起跳

https://youtu.be/IpQFwN5zWIw?si=IOChFNywRtZLi61J

今日先做完
大家要遠離ig
有時睇到朋友啲post的確會影響到心情
潛移默化會搞到日常好多嘢唔好

睇完留言再睇埋自己
樓豬6個鐘已經算係好健康了

我以為8個鐘係正常唔洗打機咩

其實樓主個時間好正常

希望大家都可以遠離虛擬世界
eg 食飯專心食 行路唔好玩電話

哇屌 又6個鐘 其實唔易

返工果8個鐘好難唔用

每日用至少10個鐘