晚晚發夢係咪代表心理健康差

有冇人同我一樣都係會晚晚發夢
有時仲會一晚發兩三個

而且發嘅夢十居其九都係九唔搭八嘅惡夢

例如：
夢見喺自己間睡房睡緊覺
突然聽到樓上鑽窿
然後喺我天花板度有隻手伸出黎
再偷偷地喺牆角裝cctv

發完個夢之後醒咗
我係全身都標哂冷汗
就算每晚瞓足8個鐘都好
第二朝都好似冇瞓過咁

有冇巴打同我一樣都係會晚晚發夢
一齊分享下大家發咩惡夢同埋有咩解決方法

晚晚發夢係因為你日日將心機用哂諗點開膠post

睇返自己啲記錄開少啲膠post咪無惡夢發

人生幾乎冇一晚係唔發夢

我都係理性嘅
好少會覺得發夢有乜問題
唔計啲濕9解夢網
網上啲資料都冇話發夢多嘅人
係有咩精神問題

好似係晚晚都會發夢只係你知唔知既分別
訓得唔好就會知有發夢

但係晚晚睡足但都係好攰

而且唔想每晚都懷住入鬼屋嘅心情合埋眼
同埋會嚇到出哂汗

膠得過你emoji都要開垃圾post講經😅😅😅

你夢遺咪認左佢囉

同男朋友有正常性行為

唔會夢遺多謝關心🙏🏿🙏🏿🙏🏿

記得個夢 姐係瞓得唔好

咁無夢發又代表咩呢
一年都唔知有無3次發夢

唔好太在意囉
成日諗啲惡夢有冇問題
就真係問題喇

咁講啦
啲解夢撚好多時都話
發惡夢反而係有好事將會發生

咁會唔會開心啲

壓力大就會發惡夢
試下做下運動減下壓
或者發惡夢醒左之後
記得個夢既就試下諗下點樣反制個惡夢
例如你發夢天花板有隻手伸出黎裝cctv
你咪諗點樣拆左個cctv或者隻手再伸落黎就捉住佢之類
調整好情緒再訓應該會冇咁易發惡夢

睡眠分4個階段：awake, REM, core sleep, deep sleep
發夢喺REM階段發生，即係未算真正熟睡。多夢代表睡眠質素差，要諗辦法改善

你訓前有過乜鳩
身體差 會帶動心理差

其實係夢中夢黎, 你都未醒

屋企有鬼呀

我都係…勁多九唔搭八夢
仲要成日都記得個夢

我噚晚發夢我friend搶咗我份工搞到我失業，我用刀劈死佢然後嚎哭，我喊出聲發開口夢，屋企人聽到，醒咗今日全日頭痛

我覺得我發的夢愈來愈恐怖，上次發夢見到自己在以前公司工作，醒咗爆喊，夢開始影響我的情緒