食完保康絲仲練唔練到肌肉？

如題 琴日開始食保康絲 搓regaine
好驚練極都練唔到大隻 甚至乎做有氧消耗左太多肌肉 練唔返

有無有經驗嘅人可以分享下你地食完保康絲後嘅健身效果？

想知同問，食左年幾，有運動

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食完肥仔波+蛋痛 冇再食

練到既唔會d 大隻佬個個光頭啦

魚與熊掌不能兼得

唔會

食完會分泌雌激素？

可能佢地無食保康絲姐

唔會練唔到 定唔會練到？

我都係咁，而且生理上嘅變化令到我心理壓力變大

本身瘦底, 變左雙下巴

一係植髮一係剷光佢

其實無分別，食得夠操得足一樣會大

小弟食左半年開始有幾日完全對性無感覺，床事表現退步左，搞到連做運動都無心情。就算2日食一粒都有時會影響，我就選擇唔食了

一開始食係有d side effects, 食耐咗冇事。

留名跟進

本身鋼條，而家D肉好鬆

係，但流失得好快

你無keep住操野姐下嘛