無, 1來無錢
2來醫生(家庭/精神科)都話我唔會有情緒病 (可能係心理暗示啦)
3來我覺得真係自己長年都受到朋輩影響,
個人負面左好多 (以前我都會負面, 但我瞓醒就會唔記得D唔開心野
又係新既一天


)
但而家我唔得, 所以, 我block左個條帶比我唔開心, 憤怒既人
(block左佢之後, 我輕鬆左好多, 之前見到佢個名我會好嬲, 情緒好波動)
但因為佢, 我都連其他朋友都唔見, 淨係見1,2個 (1個係熟我, 不過有時佢會話我, 一個係相對無比咁大壓力我既人(即係識"理人地感受))
以前我會識喊, 而家除左諗起狗狗會狂喊之外, 其他都好少喊
我覺得係我個腦生產唔到足夠血清素, 所以長期都唔係好感受到開心
遠離個班令我唔開心既人有一年, 我覺得真心舒服
block埋個個人, 我輕鬆好多
同自己講, 正向思想D, 而家有時間就做你想做既, 唔想做既就hea/瞓
不過暫時我未搵到點樣令自己有開心既情緒
我覺得慢慢黎, 唔好急, 唔好迫自己
想做運動時最好即刻做

