手指甩骹做咩可以復原得好啲

冗兵自瀆 2017-08-15 10:03:49

如題，打波整親，手指甩左骹
有冇咩運動可以幫助復原，令佢冇咁易再甩
又有冇咩訓練可以令手指關節實淨啲

早排睇醫生，醫生話手指冇肌肉，淨係得筋腱，練都係得前臂會大舊，手指唔會

有冇巴絲試過

冗兵自瀆 2017-08-15 10:22:19

無止境的冗 2017-08-15 10:26:44

如題，打波整親，手指甩左骹
有冇咩運動可以幫助復原，令佢冇咁易再甩
又有冇咩訓練可以令手指關節實淨啲

早排睇醫生，醫生話手指冇肌肉，淨係得筋腱，練都係得前臂會大舊，手指唔會

有冇巴絲試過

唯有帶指套同練手握力

冗兵自瀆 2017-08-15 10:32:47

如題，打波整親，手指甩左骹
有冇咩運動可以幫助復原，令佢冇咁易再甩
又有冇咩訓練可以令手指關節實淨啲

早排睇醫生，醫生話手指冇肌肉，淨係得筋腱，練都係得前臂會大舊，手指唔會

有冇巴絲試過

唯有帶指套同練手握力

有帶，但係感覺到啲手指冇以前咁有力

冗兵自瀆 2017-08-15 12:41:44

HaniBB 2017-08-15 13:07:23

去左整指套未
之前打波甩左
即刻自己現場啪返入去都抖左成兩個月

HaniBB 2017-08-15 13:07:56

如題，打波整親，手指甩左骹
有冇咩運動可以幫助復原，令佢冇咁易再甩
又有冇咩訓練可以令手指關節實淨啲

早排睇醫生，醫生話手指冇肌肉，淨係得筋腱，練都係得前臂會大舊，手指唔會

有冇巴絲試過

唯有帶指套同練手握力

有帶，但係感覺到啲手指冇以前咁有力

你要等佢復原好先好練啊
急唔黎

冗兵自瀆 2017-08-15 13:28:18

去左整指套未
之前打波甩左
即刻自己現場啪返入去都抖左成兩個月

指套都有幾個，硬嘅孖指嘅都有

冗兵自瀆 2017-08-15 13:29:29

如題，打波整親，手指甩左骹
有冇咩運動可以幫助復原，令佢冇咁易再甩
又有冇咩訓練可以令手指關節實淨啲

早排睇醫生，醫生話手指冇肌肉，淨係得筋腱，練都係得前臂會大舊，手指唔會

有冇巴絲試過

唯有帶指套同練手握力

有帶，但係感覺到啲手指冇以前咁有力

你要等佢復原好先好練啊
急唔黎

我而家打親波都用肌內貼做固定，但好似治標不治本

邊個話我傻 2017-08-15 13:31:51

咁驚咪轉打康樂棋囉
包無事

冗兵自瀆 2017-08-15 22:08:20

咁驚咪轉打康樂棋囉
包無事

有冇棋友一齊打

冗兵自瀆 2017-08-16 18:46:46

冗兵自瀆 2017-08-17 00:58:24

冗兵自瀆 2017-08-17 00:58:35

大吉大利 2017-08-17 01:17:34

認真有偏方之前又係打波甩左即時拉番好
等佢消腫後用鞋帶紮住隻手指幾分鐘後鬆番佢有時間就做下
到有一日屈都唔痛就可以強行用力屈到有番正常range of motion
用左四個月時間變番正常手指期間用白tape包手指照打波

冗兵自瀆 2017-08-17 07:55:54

認真有偏方之前又係打波甩左即時拉番好
等佢消腫後用鞋帶紮住隻手指幾分鐘後鬆番佢有時間就做下
到有一日屈都唔痛就可以強行用力屈到有番正常range of motion
用左四個月時間變番正常手指期間用白tape包手指照打波

而家你啲手指係咪同冇受傷果隻一樣有力

Marijuana🍃 2017-08-17 07:57:23

就算好返都會卡下卡下咁打波記得熱身

木奠日我 2017-08-17 08:04:23

砍掉重煉

哈哈哈士奇 2017-08-17 08:15:00

可能咩都唔做最好

冗兵自瀆 2017-08-17 14:28:10

就算好返都會卡下卡下咁打波記得熱身

而家唔敢唔拉筋

冗兵自瀆 2017-08-17 14:28:29

砍掉重煉

砍掉就冇嫁啦

冗兵自瀆 2017-08-17 14:29:09

可能咩都唔做最好

甩完會鬆

沒泳波恅 2017-08-17 16:07:16

帶套，唔好亂咁比佢fing
好番點後可以游下水慢慢等佢recover 番
利申：前年踢波甩過左手手指尾骹

冗兵自瀆 2017-08-17 18:24:50

帶套，唔好亂咁比佢fing
好番點後可以游下水慢慢等佢recover 番
利申：前年踢波甩過左手手指尾骹

巴打而家隻手指點

沒泳波恅 2017-08-17 19:27:15

帶套，唔好亂咁比佢fing
好番點後可以游下水慢慢等佢recover 番
利申：前年踢波甩過左手手指尾骹

巴打而家隻手指點

正常活動到既
但有時轉天氣或太潮濕會有少少刺痛
不過好快冇野

手指甩骹 做咩可以復原得好啲

冗兵自瀆

手指甩骹做咩可以復原得好啲