每日咁食supplement有無問題？

Dhyhtg 2024-01-05 22:23:13

維他命c 1000mg + 鋅10mg 沖劑
維他命B雜 b2 12mg b6 5mg
敏魚肝油乳白兩匙維他命A+D+鈣
Fancl 透明質酸丸 x1
Fancl tense up x1
益力多light x1

呢度有無野係相撞？好似菠菜遇鈣咁

無名的詩 2024-01-05 22:25:43

日日都聽Supper Moment有冇問題？

借左聾耳陳隻耳 2024-01-05 22:26:35

好似多左D
但有無呢個需要?
因為呢D好多時都係平時飲食吸收到

你食太多佢都係屙出黎

WoundRN 2024-01-05 22:26:52

透明質酸在胃內會被分解。
益力多的益生菌好像沒有機制可防止被胃液消除直達腸道，但現時其他益生菌產品有。

仲有三組啊咪撚煩 2024-01-05 22:28:47

多過你，食左五年都未死

唔洗驚

WoundRN 2024-01-05 22:31:29

吃了無害當然好，但無好處就是白吃。

Dhyhtg 2024-01-05 22:32:00

聽開濕9有大灣區元素周期表夠做啦

無名的詩 2024-01-05 22:32:31

是個好地方。

黑川あかね 2024-01-05 22:44:31

一日食咁多真係得咩

ニジュー 2024-01-05 22:58:20

你平時唔食野？

大波妹 2024-01-05 22:59:16

停一排再食

Dhyhtg 2024-01-05 23:00:57

多款但應該都唔同種類既希望無撞

一件 2024-01-05 23:02:41

每日飲益力多好快糖尿

科學（Trans-am） 2024-01-05 23:04:05

Bye bye kidneys

Dhyhtg 2024-01-05 23:05:57

維他命c 1000mg + 鋅10mg 沖劑
維他命B雜 b2 12mg b6 5mg
敏魚肝油乳白兩匙維他命A+D+鈣
Fancl 透明質酸丸 x1
Fancl tense up x1
益力多light x1

減走大家話無用既變成ABCD鋅鈣

很折磨仍等待 2024-01-05 23:06:41

好過聽香港班垃圾

忌㶪慾忽䗐乻仝 2024-01-05 23:31:55

C唔好食咁多，會生腎石同埋阻礙鐵質吸收，每日 90mg就夠

其他都係，自己睇RDA，食得多都有反效果

約修亞 2024-01-05 23:53:03

維他命c 1000mg 好似多得滯,對腎負荷大,以前聽過有個人食過量搞到腎衰竭,都唔敢吸收咁大量

睦目讀獨 2024-01-06 04:31:09

1000mg vit C唔算多
但你有正常飲食可能就會過多係加重腎負擔

Vita A D係脂溶多左會儲喺肝過量會中毒