多唔多人返工長期唔夠瞓

金采源(同伴)

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金采源(同伴) 2023-11-30 01:16:48

我逢一至五返工既日子都係瞓4個幾鐘
凌晨2點幾瞓6點幾起身
個個星期都係靠星期六日瞓返8個鐘
如是者持續咗幾年
最近發現自己記性好差反應都慢過人
但早瞓又唔夠時間用

連衞兵 2023-11-30 01:42:41

下世小心啲

老撚馮 2023-11-30 01:46:34

過勞好易gg

哥基petpet 2023-11-30 02:23:24

你返工時間係幾至幾?

屋企<->工作地方(來回)要幾耐?

龍溟 2023-11-30 02:27:21

平均一日瞓4個半鐘，每日1L齋啡，持續咗幾年，近兩年開始出現心口/後背喺靜止時隱隱作痛，覺得自己遲早猝死

精膏鮑 2023-11-30 02:28:48

搭車同lunch爭取時間補眠，好多研究證明20-30分鐘嘅小睡好有用

小雞卡巴拉 2023-11-30 02:32:58

大把人係咁
我有時星期六都要返工
平時多數瞓4-5個鐘
日日都好攰

BIN屍專家 2023-11-30 02:34:42

而家仲留緊言就知咩事啦

墓鳴兒來 2023-11-30 02:36:45

仲以為係自己開完po唔記得左

無J頭騎士 2023-11-30 02:37:49

gun

游念慈(池力共鎮) 2023-11-30 02:39:11

lunch補眠下但都係好攰

天空小雞 2023-11-30 02:40:57

聽朝又要8點起身

財務自由西 2023-11-30 02:48:02

無必要爲返工攪到咁，如果份工人工高又好，就搬近公司的士十五分鐘來回。

人工低姐係職位唔高，咁就準時放工，有咩上面個d會頂。總之自己諗辦法訓夠啦，做唔晒佢又唔會炒你。

試過有段時間返工加master,日日訓得四五個鐘。體重跌低過40kg. 去睇醫生俾醫生diu9我訓得少

今餐食乜好 2023-11-30 05:59:41

晚上10:00- 2:00 一定要訓，其他時間咪用鬧鐘叫醒自己繼續做野。

利申：樣殘，早訓後好番好多

菊地J奈 2023-11-30 06:25:21

我已經有食退黑色素
11點訓
2，3點醒
跟住就訓唔返

mc(行超市) 2023-11-30 06:44:29

菱川六花😕 2023-11-30 06:59:01

最慘放假都係差唔多鐘數起身

澤尻英龍華 2023-11-30 07:29:30

金采源(同伴) 2023-11-30 07:31:14

阿博 2023-11-30 07:43:21

小涼伴 2023-11-30 08:48:58

真係
Weekend 恃住可以瞓耐啲，仲夜瞓過平時
點知又係平日起身個時間醒
變相瞓得仲少
真係痴線