其實你可以睇下啲日式便當盒
最大個盒都係800ml,多數400+400咁
一般人個便當盒細到仆街大概600ml
我留意咗好耐


因為我間唔中就search下睇吓便當盒,因為太細所以無買到,但又覺得日本啲設計靚啲所以成日睇下有冇新嘢
我仲會睇好多日本人整飯盒/ vlog 之類,唔係想像中咁豐盛,同埋真係簡單到暈
一家八口都係好少嘢食,每人幾箸菜,一碗飯,加多碟肉又係每人幾舊,有碗麵豉湯
煮中餐八個人都起碼有4、5個餸煲埋湯啦
佢哋啲早餐就仲簡單
我覺得餐廳啲份量係多啲,但係又未至於話好飽,食完再去掃街都得
有啲餐廳標榜大份量,尤其係啲平價平民餐廳,茶餐廳都大份過cafe啦
日本有句嘢叫做「腹八分目」,即係食八分飽
你可以google下呢個文化影響有幾深遠
中國人都成日話食七分飽,其實好多老人家都有跟㗎
不過中餐多油多鈉,食七分飽都無用