做完手術記得唔好打波
你等左幾耐 ching
ching你老母btw
［求助］斷過前十字韌帶入
收皮啦臭西
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ching你老母btw
公立做 答唔到你咩醫生好
但個人認為手術之後物理治療同自己勤力練 重要過醫生手術刀功
肌肉就是最好的護具 唔係話啲護膝冇用 但肌肉夠強就係最好嘅保護
💪🏻💪🏻明白 我都係咁諗 巴打做gym去練番？
gym就必需架喇 每個人手術後情況唔同 最好問返醫生物理治療咩做得咩唔做得
手術後第二日已經要抬下腿 不過呢啲到時問醫生啦
只能夠講 當你好返落第一次落場 果種挫敗感真係令你好灰 所有野係要重新pick up
咪以為自己後生 傷完好得快就快快手手去打波踢波 你最好忍手唔好打一年 比一年時間自己抖下 隻腳一世咖 唔打一年波唔會死 巴打小心
多謝巴打關心, 我一年逼自己唔鬥波但 想keep住手感 如果一年唔掂籃球,打番怕會唔識打
屌你冇心想好返就算數啦屌你老母 又搵藉口又剩咩咩咩唔識打你一出世識打波?
Ching 你理解能力有問題?
一句ban埋黎話我冇心好返 我只係想早少少可以掂下籃球 唔鬥波情況下練下手感 射下波
我邊忽搵藉口啊 仲要無啦啦俾你屌老母 你有咩高見?
公立做 答唔到你咩醫生好
但個人認為手術之後物理治療同自己勤力練 重要過醫生手術刀功
肌肉就是最好的護具 唔係話啲護膝冇用 但肌肉夠強就係最好嘅保護
💪🏻💪🏻明白 我都係咁諗 巴打做gym去練番？
gym就必需架喇 每個人手術後情況唔同 最好問返醫生物理治療咩做得咩唔做得
手術後第二日已經要抬下腿 不過呢啲到時問醫生啦
只能夠講 當你好返落第一次落場 果種挫敗感真係令你好灰 所有野係要重新pick up
你休養左幾耐之後打番波, 街場鬥波或者比賽
八萬左右，三個月可慢跑，九個月可打波
四個字
咪撚打波(復健個陣)
之前睇醫生話手術後六個月前可以
我諗住三,四個月 如果行得走得 去射下波
手術後六個月打得波唔係一定得嘅
係要睇你練隻腳練成點
你係唔得閒少練嘅可以九個月至一年先打得番
但相反我有個朋友做完手術三個月就打得番 因為佢真係練得好勤力 頭三個禮拜已經拉鬆晒啲筋
如果你手術之後未經醫生/物理治療師許可就走去射波打波 如果再整親就係咁先
通常做完手術打波都係用呢款 大概一千蚊有找
依隻我有啊 但傷果陣帶左係隔離腳🤦♂️🤦♂️🤦♂️
想買 有鐵lock住 穩d
呢隻你打籃球應該夠用啦喎
到時兩隻腳都戴晒應該好穩陣
不過你真係想穩陣啲可能試下戴呢款
我斷咗韌帶之後有操番打波 嗰陣就係靠佢打波 嗰兩條鐵可以防止你個膝頭郁嚟郁去
斷完冇半年真係咪撚做運動！ 當年我斷完兩個月行得返之後等唔切 又打波又踩單車又比賽又剩 搞到而家蹲又唔得 行得多個膝頭又痛撚到仆街 翻風落雨就更加唔洗講 真係第時老左都唔知點算
而家19歲仔咋 好撚後悔
而家19歲仔咋 好撚後悔
有買保險就去私家做喇！
我上兩年都係斷acl番香港先做手術. 兩個月後要番英國.
頭果3-4星期都係揸拐杖之後都唔洗,重要去埋旅行
快d做完手術比自己適應番隻腳
最緊要拉多d筋同去密d physio
6個月休養期間千其唔好做運動郁隻腳
好快無事架喇
我上兩年都係斷acl番香港先做手術. 兩個月後要番英國.
頭果3-4星期都係揸拐杖之後都唔洗,重要去埋旅行
快d做完手術比自己適應番隻腳
最緊要拉多d筋同去密d physio
6個月休養期間千其唔好做運動郁隻腳
好快無事架喇
我隻右膝total做過3次手術，2次係半月瓣，1次係前十字，而家半月瓣（內側）已經無咗，對籃球足球仍然熱愛，當然唔會有未傷前咁樣，去都唔會去咁盡，巴打唔好放棄自己鍾意嘅運動呀！（ps. 記住做完手術後要搵返鬆啲根，如果唔係好似我咁長短腳喇）
無法想像到你ge感受 早日康復,
但介唔介意share下 邊位醫生開刀
蔡智華醫生，喺旺角中心！
我隻右膝total做過3次手術，2次係半月瓣，1次係前十字，而家半月瓣（內側）已經無咗，對籃球足球仍然熱愛，當然唔會有未傷前咁樣，去都唔會去咁盡，巴打唔好放棄自己鍾意嘅運動呀！（ps. 記住做完手術後要搵返鬆啲根，如果唔係好似我咁長短腳喇）
拉返鬆啲根先啱！
傷左個隻腳短左？我都岩岩傷左
係！ 個醫生叫我好返時要拉吓，我自己懶無拉，當然唔係差得好遠！
羅永年幾好 自己開診所既
法國醫院李鵬熙
利申 非打手, 做過手術室睇過佢地d手勢幾好
法國醫院李鵬熙
利申 非打手, 做過手術室睇過佢地d手勢幾好
高志權醫生 細心有耐性 收費合理 連間診所既姑娘都好過人
高志權都okay 老婆係麻醉科 好nice
off topic 問,半月板有事係咪一定要去骨科照X光先知?
膝傷過,唔知係IT Band定半月板傷左想check 下
膝傷過,唔知係IT Band定半月板傷左想check 下
有買保險就去私家做喇！
我上兩年都係斷acl番香港先做手術. 兩個月後要番英國.
頭果3-4星期都係揸拐杖之後都唔洗,重要去埋旅行
快d做完手術比自己適應番隻腳
最緊要拉多d筋同去密d physio
6個月休養期間千其唔好做運動郁隻腳
好快無事架喇
我地情況幾似
thanks 巴打有買保險就去私家做喇！
我上兩年都係斷acl番香港先做手術. 兩個月後要番英國.
頭果3-4星期都係揸拐杖之後都唔洗,重要去埋旅行
快d做完手術比自己適應番隻腳
最緊要拉多d筋同去密d physio
6個月休養期間千其唔好做運動郁隻腳
好快無事架喇
我地情況幾似
唉我得五個星期剩
兩星期休息 三星期做physio 夠唔夠
有買保險就去私家做喇！
我上兩年都係斷acl番香港先做手術. 兩個月後要番英國.
頭果3-4星期都係揸拐杖之後都唔洗,重要去埋旅行
快d做完手術比自己適應番隻腳
最緊要拉多d筋同去密d physio
6個月休養期間千其唔好做運動郁隻腳
好快無事架喇
我地情況幾似
唉我得五個星期剩
兩星期休息 三星期做physio 夠唔夠
可以叫醫生寫紙refer番你去到外國醫生或者physiotherapist 都可以跟進番.
最多帶埋拐杖上機姐. 加油！
..
唔知你會諗住每星期去幾次物治
但唔好諗住去個1粒鐘就搞掂
自己係屋企都有練習可以做
想快D康復唔好懶
但唔好諗住去個1粒鐘就搞掂
自己係屋企都有練習可以做
想快D康復唔好懶
想問下各位 斷個時係咪痛到仆街???
痛撚到仆街 好似腳入面條橡筋拉到行再斷左咁
當場大叫 又郁唔到
off topic 問,半月板有事係咪一定要去骨科照X光先知?
膝傷過,唔知係IT Band定半月板傷左想check 下
乜唔係照mri架咩
想問下各位 斷個時係咪痛到仆街???
痛撚到仆街 好似腳入面條橡筋拉到行再斷左咁
當場大叫 又郁唔到
我係扭果下由腳傳去個腦到 我本身以為係骨撞骨ge 聲
之後先知原來係斷左
我都排緊做手術 , 想問下傷過既巴打 康復期做唔做得gym 架？ 唔想運動唔到變肥仔
點睇依隻護膝
無用㗎，斷咗帶咩啲耶一啲用都無
你唔好鳩up
做完手術 醫生許可做運動先後
每次做運動都一定要戴護膝
因為你條帶已經衰左 一要大動作扭膝頭好易領野
利申：前十字做過手術
點睇依隻護膝
無用㗎，斷咗帶咩啲耶一啲用都無
你唔好鳩up
做完手術 醫生許可做運動先後
每次做運動都一定要戴護膝
因為你條帶已經衰左 一要大動作扭膝頭好易領野
利申：前十字做過手術
係 我都諗住帶有鐵cool住，
唔會左右扭得太盡 一年後轉番普通護膝