痔瘡撚、便秘撚、肚瀉撚 同我入黎

見到唔少post 都講有依d情況，試下跟我個方法。

痔瘡出血： 戒食牛肉、刺激性食物（重味度、辣野），千期唔好空肚食。

便秘： 早上飲凍飲。食乳酪、生冷野

肚瀉： 早上食暖胃易消化既野。多食熱野、飲熱野

利申： 自己醫好自己

有效既話，返黎幫推。我仲有其他發現。

今餐食乜好

千祈唔好空肚食嘢

請講

有時會又便秘又肚瀉
即係之前便秘左一段時間, 啲大便變硬, 再食生冷嘢就又會瀉, 肚痛又痾唔出
最後好辛苦咁去到, 先硬後爛

正常腸道用疏果、乳酪都有效。如果真係排唔到便，食d易產生胃氣既食物，例如花生、飲可樂。

腳痺、抽筋： 生果或重糖分食物 同 豬肉 唔好一齊食，屋企有老人家或者自己有以上情況留意下有冇同時間食依d野。

仲有其他發現，人多再講。

果糖代謝過程會令尿酸升高, 食紅肉都會, 可能痛風都會腿抽筋?

不過雖然話食生果有益, 但易高糖份, 老人家其實唔好食太多

飲牛奶會痾多d屎
隔日飲一盒包冇便秘

免費俾埋方法都冇人理🥱，d人鍾意開post 講自己痔瘡便秘多過真係解決問題。

我都係收皮算。

痔瘡唔戒fibre你都係收收皮先