【護膚品選購攻略】你宜家用緊嘅產品係咪真係啱用？（7）

我睇Amazon review 片，仲見佢幾好推喎

依家夜晚會用肌研卵肌隻aha bha洗面泡
另外會再用pixi glow toner之後olay粉潤
落咗cetapil保濕之後再揸20% azelaic
同埋每個禮拜一次用to 30% aha 2% bha

其實咁樣夠唔夠去角質再加防暗瘡
諗緊轉唔轉cerave 2% sa但怕塊面太乾
如果轉完用保濕精華搭救o唔ok

呢幾日塊面係咁甩皮，係咪應該買啲乳霜嚟用？諗緊買factiv 嘅CRM3

如果再水少少就好啦

如果局部只限臉部敏弱好可能係臉部外用產品持續刺激造成
咁你護膚係追求啲咩？
見你都同時用幾多唔同產品，我哋睇下有啲咩可以精簡或者替代，盡量避開刺激源

Rosacea用杏仁酸（煥膚精華）有機會刺激惡化
你啲瘡可能係玫瑰痤瘡可能係暗瘡，搵皮膚科醫師視診對症下藥好啲
如果前一個配藥處方唔夾，試下換另一個
維他命A對Rosacea係雙面刃，可以治療但同時會刺激，爆發期最好喺醫生指導處方下先使用

另外你兩個月前免疫力突然下降？
因為蟎蟲大量增生唔常見於一般人
提升並保持免疫力先係長久護膚養生之道

隻質地夠厚身又易吸收，眼底乾好用
不過眼底唔乾嘅慣咗輕盈眼霜或啫喱可能會唔慣
太薄身唔洗半個鐘就打回原形

目標想養返好受損嘅部分

differin唔洗放雪櫃，過期前有效
TO retinol要放雪櫃，得一兩個月活性，PAO都係寫三個月
你認真想咁樣轉？

Aveeno Calm + Restore Gentle Nourishing Oat Face Cleanser

The Ordinary Soothing & Barrier Support Serum

Eucerin Hypersensitive Skin Anti Redness Concealing Day Cream SPF25
Eucerin DermoPurifyer Adjunctive Soothing Cream

可以試試以上其中或全部

如果Cosrx保濕 + 藍銅保濕 + Eucerin 日晚霜抗紅修復，可以刪去Dr FreeVenus精華

應該夠
如果去角質過龍補保濕精華意義不大
康城拆咗主力牆再補番係咪好似原本咁穩固

如果想加強，建議早Pixi Glow晚CeraVe SA，Azelaic視乎你喜歡放早晚
唔好早晚都兩盒三餸飯，一日早晚加埋三餸夠飽

如果係因為太乾燥就搽下乳液或乳霜
因為敏感刺激就避開原因

你宜家早晚係點樣？
係咪冇乜再出暗瘡，見你毛孔幾乾淨

Good Molecules唔係純天然，係精簡主義
同類型原料桶有The Inkey List同The Ordinary
相近風格有香港Factiv，日本Tunemakers

玉C 點睇arouge 隻watery sealing mask?
同埋如果洗面的話Curél 豐盈泡沫潔面乳 定tklab 個隻洗面好?

早：消炎化妝水擦拭→eucerin daycream
晚：cetaphil洗面→（消炎化妝水擦拭）→cetaphil晚霜

少咗出暗瘡，但係就嗰啲仲未退，仲係有粒嘢係到

朝早timeless VC加Life flo油精簡為其一

HABA Whitening Squalane
The Ordinary Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F

Wellace精華替換為其一

Hada Labo HA Supreme Cica Hydrating Concentrate
Factiv HYA3
First Aid Beauty Hydrating Serum With Hyaluronic Acid

D Program乳液及防曬精簡為其一

Arouge Moist UV Cream
Eucerin Hypersensitive Skin Anti Redness Concealing Day Cream SPF25

夜晚停用Sarah Chapman
D Program精華替換同Wellace精華

停用Sunday Riley Treatment，如需去角質每朝洗臉後用以下其一配合化妝棉擦拭，有需要再加強去角質就夜晚洗面後都抹一抹
易敏感就避開漂白劑同螢光劑

Aqua Label Balance Care Lotion Moist
Factiv PHA2
IPSA Clearup Lotion 2
The INKEY List PHA Toner

樓下待續

要重新買一隻油、一隻保濕精華、一隻防曬日霜同一隻柔膚水（如有需要）係好多，但係因為你本身用嘅護膚品實在太雜太亂
可以將上一樓作為參考，自己決定點樣重新調整流程

新開一樓方便其他人追Post
尤其是敏感肌巴絲碌過的話請務必睇埋下面

敏感肌唔一定會成為敏弱肌，可以參考以下原則

1. 避開酒精

Alcohol, Alcohol Denat., Ethanol

2. 避開皂基

遠離專科洗臉膏，遠離手工皂

3. 避開香精

26 Fragrance Allergens (https://ec.europa.eu/docsroom/documents/14119/attachments/1/translations/en/renditions/native ), Fragrance, Parfum

4. 避開多款複合精油

可選擇只含一至兩款同系（柑橘、花卉、香草、樟腦、薄荷、辛香料、樹木、樹脂）精油嘅產品，如產生刺激反應以後剔除該系精油
啫係如果你今次用咗佛手柑同檸檬精油（百里香；尤加利）嘅護膚品敏感，以後就避開埋西柚、柑桔精油（鼠尾草；月桂）
如果用咗Origins菰水或者Aesops敏感咁點算呢？冇人知，唔分開測試判斷唔到邊隻精油敏感邊隻唔敏感

5. 謹慎留意動植物、微生物萃取

同精油原理一樣，每次淨係試一兩隻
一般而言動物及微生物相關原料比植物成分更易致敏
鼻敏感及哮喘患者請特別注意花草類及蜂類，蝦貝甲殼過敏要小心蝸牛類，果仁過敏體質請注意植物油來源
低致敏機率（接近零但非零）：燕麥、洋甘菊、茶葉、甘草、積雪草
高致敏機率（非必然）：蜂蜜、蜂膠、蝸牛黏液、酵母、二裂酵母、海藻
平時飲食過敏可能只係喉嚨痕或者肚痾，但係直接搽上臉過敏有機會爛面

6. 高刺激成分請於肌膚穩健時使用

由低用量低頻率開始逐漸增加，途中如有不適請立即停用，直至恢復完全再重新開始
根據自己肌膚耐受度定立最終合適用量及頻率，即產生療效而無明顯副作用，切勿高追濃度、用量、頻率
若未產生療效前已出現明顯副作用，或每次重新使用都出現不良反應，請轉用具相同療效嘅其他成分
包括但不限於維他命A、維他命B3、維他命C、AHA、BHA、對苯二酚、傳明酸

7. 避免使用大包裝紙面膜
8. 純天然唔一定唔過敏

護膚唔係傷膚、唔係害膚

如果秋冬differin太刺激可以用呢對低啲強度
https://www.lookfantastic.com.hk/the-inkey-list-targeted-blemish-duo/14411054.html
綠色早晚最後一步點落暗瘡同發炎紅色位置
另一支每晚晚霜前薄搽出油出瘡位置，你嘅話應該係額頭、鼻頭、下巴同臉珠，其他位置冇瘡的話（例如眉心、眼周、人中、嘴角）就唔洗
differin留番春夏出油勁先用，佢未過期之前都有效所以都幾擺得

日頭同訓醒嘅時候有冇甩皮或者緊繃？覺得乾燥嘅時候表面有冇臉油

你朋友最近點？

又或者除咗樓上果對，可以考慮轉Skinoren壬二酸搽全臉
The Inkey List Duo同Skinoren二選一
前者弱啲，後者勁啲都係有機會拮拮痛

係搽完differin先會甩皮，有面油但係比之前少咗