有冇跑步撚入嚟吹下水 （73) 又準備落雨

國務院總理李強

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聖上駕崩 2023-10-17 16:50:46
留名
豬柳強漢堡 2023-10-17 16:58:26
留名
王智德 2023-10-17 17:05:31
lm
收到請按回答掣 2023-10-17 17:08:28
lm
每日都輕輕鬆鬆 2023-10-17 17:20:51
一陣跑長間歇開鞋
國務院總理李強 2023-10-17 18:13:18
magic speed 3?
北非聖誕老人 2023-10-17 18:13:25
涼左，收成期來鳥
每日都輕輕鬆鬆 2023-10-17 18:14:02
Yes
國務院總理李強 2023-10-17 18:17:23
我萬朱莎華呢 2023-10-17 18:22:48
跑po LM
北非聖誕老人 2023-10-17 18:23:54
資訊咁發達，又唔係親身指導，唔明點解要比錢
不過最近聽有個朋友比幾舊水買左
條友最基本一個月都唔知有無跑到3次，唔知買黎做乜
糖魔超人 2023-10-17 18:40:15
田泰安兪真 2023-10-17 18:52:56
屎積氣 2023-10-17 18:55:41
Pedro_Neto 2023-10-17 18:58:28
跑5分pace 覺得攰
咪減返慢D去到6分-6:30再試
又唔係比緊賽
屎積氣 2023-10-17 18:58:31
田泰安兪真 2023-10-17 18:59:29
田泰安兪真 2023-10-17 19:00:33
聖上駕崩 2023-10-17 19:02:02
佢有咩資歷要搵佢「教」係學術上 (例如咩咩體育/運動學士碩士) 定係成績上 (10K35 全馬240之類)
移民撚撈唔掂要吸金?

腥港撚幾舊水不如跑班 問阿sir畀意見仲好?
每日都輕輕鬆鬆 2023-10-17 19:02:44

岩試完 感覺唔錯
屎積氣 2023-10-17 19:06:28
每日都輕輕鬆鬆 2023-10-17 19:07:47
其實target pace係3:55 不過想試鞋 臨尾開快d
顧啲他媽 2023-10-17 19:43:04
無現場跑班，不如問連登跑po巴絲就得，唔使畀錢
糖魔超人 2023-10-17 19:50:29
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