後來多咗做運動 食菜 飲水 Yogurt 哩啲多管齊下之下好好多
去旅行都係Plan頭一兩日一定市內有商場/有大酒店地方遊走
日本最好嘅係便利店廁所都唔會太差
有冇人腸胃差到唔敢去旅行
下欄特。賣場
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有一段日子係咁
後來多咗做運動 食菜 飲水 Yogurt 哩啲多管齊下之下好好多
去旅行都係Plan頭一兩日一定市內有商場/有大酒店地方遊走
日本最好嘅係便利店廁所都唔會太差
後來多咗做運動 食菜 飲水 Yogurt 哩啲多管齊下之下好好多
去旅行都係Plan頭一兩日一定市內有商場/有大酒店地方遊走
日本最好嘅係便利店廁所都唔會太差
我係4-5日先feel到肚痛去痾屎，，都唔知應該係叫便秘定腹瀉混合型，幾日都開唔到大，一開大就一定係肚痛，我出街自己帶定一卷廁紙
電話裝埋個廁寶App去搵廁所
電話裝埋個廁寶App去搵廁所益力多正經啲買腸道益生菌會好啲
正經啲買腸道益生菌會好啲飲水唔好飲餐廳提供個啲
盡量買支裝水
盡量買支裝水
我都係咁，所以搵工做變左自己要先篩選行業，好多工都做唔到
我已經睇左中醫，西醫佢地都好似唔當一回事咁，我已經話我成日肚痛，只係開止瀉藥比我就算。
益生菌，螺旋藻都有食過，好似無乜改善，食左成個月，次次食完都好似會繼續肚痛。
開始諗緊係咪運動得太少，因為我返工基本上都係坐係到，好少運動，應該跑下步等啲腸可以活動一下可能會有改善，我呢幾年完全0運動，坐係到時間係90% 可能咁都有影響
益生菌，螺旋藻都有食過，好似無乜改善，食左成個月，次次食完都好似會繼續肚痛。
開始諗緊係咪運動得太少，因為我返工基本上都係坐係到，好少運動，應該跑下步等啲腸可以活動一下可能會有改善，我呢幾年完全0運動，坐係到時間係90%
可能咁都有影響樓主搵個腸胃專科醫生check 下
睇吓有冇方法改善
睇吓有冇方法改善
鴨條片囉
正露丸+保濟丸可解決
做下深蹲
持之以恆會改善到腸胃
持之以恆會改善到腸胃收到！會試下睇下有無改善！ Thanks!
你真係有咁多屎咩
老實，我兩種都有分別用過，益力多對我身體有用好多。
規律地屙
每朝出門口強制屙一次先
每朝出門口強制屙一次先
柯多幾次己經係柯屎水同屎渣喇
咁如果係去親旅行都腸胃炎呢 次次都屙到仆街
食定粒速治靈打底
起身食定保濟丸幫到你 試過堅得
朋友約出街但如果果日冇屎柯，又會無形中好大壓力變到唔想出，驚隨時又肚痛要搵廁所
我肚痛完一日去完幾次廁所之後，我之後幾日都會好放心
因為我知一定唔會再肚痛，但隔多4-5日之後又會再開始擔心幾時又會再肚痛。
目前試過最長6日都未痾過屎，到真係肚痛個陣就會分幾次瀉曬出黎
因為我知一定唔會再肚痛，但隔多4-5日之後又會再開始擔心幾時又會再肚痛。目前試過最長6日都未痾過屎，到真係肚痛個陣就會分幾次瀉曬出黎
是
益生菌，食清D，食小D油，辣野
上次去日本頭幾日真係屙撚到影響心情
好彩佢有啲車站廁所夠乾淨
決定下年去旅行前食多啲菜+益生菌養好腸胃先
好彩佢有啲車站廁所夠乾淨
決定下年去旅行前食多啲菜+益生菌養好腸胃先