浴缸裡的貓
2023-06-28 17:31:36
首先你要搵到自己對咩敏感...
有人係動物毛, 有人係污糟野, 有人係塵, 有人係食物
你搵唔到, 一世都唔會好
好似我咁, 原來係霉菌, 舊公司冷氣好污糟有UP味又唔洗
日日啲鼻水係Non stop流出嚟
一轉工換咗個正常office就咩事都無
無聊吹吓水
2023-06-28 17:32:31
我算是斷尾了吧!由我有記憶,直至結婚後,每天都忍受著鼻敏感折磨。但後來好了,大若廿多年沒有再發生過了。
我做過甚麽呢?
第一,家居要干淨!不是眼見的干淨,是要一塵不染。特別是睡覺的地方,每星期都要更換床上用品,床要遠離窗簾,因為窗簾最容易有塵。
第二,試吓戴口罩,或轉換環境(搬出去住一兩個月,斷絕敏感源,當交醫藥費)。要留意自己在甚麽地方,甚麽時候最嚴重,盡量遠離這個地方。
第三,以上都徹底做好後,便要增強身體免疫力 : 敏感多發生在鼻竇,最容易強健鼻竇的方法,是做腳底按摩!找出鼻竇反射區,每天都按摩幾次,大若半年後,我完全無再發作過了,當然,人人體質不同,但我覺得,有效!(反射區在十隻腳趾頭,所以,每天都做十趾爪地的動作,就可以了。CHING可以自行學習一下)。
第四,良好生活習慣,早睡早起。
祝CHING能找到合適自己的方法,早日斷尾!