但係星期一至六都瞓得好好
已經試左睡眠片，靈心都冇用
每逄星期日都瞓得兩至三個鐘，第二日一定恰眼瞓
大家有冇咩方法解決
有冇人一到星期日就失眠
工程俾狗做
13 回覆
15 Like
0 Dislike
近排一到星期日晚就眼光光瞓唔到
但係星期一至六都瞓得好好
已經試左睡眠片，靈心都冇用
每逄星期日都瞓得兩至三個鐘，第二日一定恰眼瞓
大家有冇咩方法解決
但係星期一至六都瞓得好好
已經試左睡眠片，靈心都冇用
每逄星期日都瞓得兩至三個鐘，第二日一定恰眼瞓
大家有冇咩方法解決
我都係
近呢幾個禮拜都係咁 唔知係咪因為禮拜六晚太夜訓 同太晏起身 不過我都由得佢算 起碼放工返到屋企都可以訓
近呢幾個禮拜都係咁 唔知係咪因為禮拜六晚太夜訓 同太晏起身 不過我都由得佢算 起碼放工返到屋企都可以訓
咁你瞓到幾多個鐘到？ 唔驚唔夠瞓第二日會好眼瞓或者唔舒服？
訓到兩三個鐘都還好 有幾次成晚都訓唔到 眼光光都天光
不過都冇辦法 唯有飲咖啡死頂
不過都冇辦法 唯有飲咖啡死頂
咁樣好唔健康呀我最盡都係試過瞓兩個鐘之後返工，但都好難頂，ching 有冇考慮食啲助眠supplement?
我最盡都係試過瞓兩個鐘之後返工，但都好難頂，ching 有冇考慮食啲助眠supplement?人越大就訓得越少
以前訓十個鐘 而家訓幾個鐘就醒一醒 好鳩煩
以前訓十個鐘 而家訓幾個鐘就醒一醒 好鳩煩
冇乜研究 有冇好介紹？
希望大家都訓好啲啦 又要返工
有冇好介紹？希望大家都訓好啲啦 又要返工
我一到星期日都瞓唔到（七日）
又瞓得嗰兩個鐘就返工
前排買左swisse sleep, 琴晚食完根本冇用，樽嘢仲好撚臭
想試下草姬速睡丸，有冇巴絲試過有冇用
唔想再曬錢買啲冇用嘅睡眠片
前排買左swisse sleep, 琴晚食完根本冇用，樽嘢仲好撚臭
想試下草姬速睡丸，有冇巴絲試過有冇用
唔想再曬錢買啲冇用嘅睡眠片
咁慘，有冇睇下醫生呀
瞓得少好傷身
瞓得少好傷身
我之前都係咁 星期日一定唔可以瞓晏覺
已經冇瞓晏覺 等自己攰啲
但係身攰心唔攰 仲愈夜愈精神
但係身攰心唔攰 仲愈夜愈精神
做下運動啦