有冇人壞膽固醇超標？

因為上年照腸胃鏡時順道 body check，結果係血脂分析低密度胆固醇係 4.62 比正常值高，醫生建議我最好照埋心血管睇下血管有冇淤塞既跡象，之後揼下揼下又一年到而家趁有空閒就去再 check 埋心血管，同再抽血 check 血脂，結果係左冠狀動脈通去左迴旋支同左前降支之間位置出現輕微鈣化，醫生話有機會係我未戒煙之前己形成，而再 check 多次血脂結果低密度膽固醇比上次又高左（5.11），結果係我開始要食降膽固醇藥。

自已又係偷懶懶又多多籍口，疫情前都仲會夜晚跑下步，跟著就停到而家冇運動過，食野又唔多戒口。

下世 ...

你係身體自己做壞膽固醇, 戒口 冇咩用

𡃁仔年代真係冇乜邊個係唔食煙，而家都戒左至少廿年有多。

同路人
我啲壞膽固醇仲勁過你

食燕麥非常有幫助
我兩年前同你差唔多, 4.5
跟住每朝早餐（一至日）只食燕麥加香蕉，要無糖咩都唔落
晚飯無好落力戒口
半年後降到3.7
再半年2.8
唔洗食藥
利申30頭

食清d
配合魚油，Iherb有

魚油丸我家姐有買比我，但我食下停下。