我覺得做gym有助改善拖延症

我宜家賭身家

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我宜家賭身家 2023-04-25 09:29:07

自從keep住每日做gym
個人做野都爽手左
平時都少左好多賴床
支持大家一齊做gym

你娘浸到發出光 2023-04-25 10:33:33

那有錢

我宜家賭身家 2023-04-25 10:37:19

$180 康文署咪有

便過你電話費

雙斷掌 2023-04-25 11:52:34

去鐵器鋪訂圓形鐵片，幾百蚊有全套私家啞鈴

打幾粒拉爆上天花綁條吋半通，做引體上升

搭個滑輪加條繩，當埋機玩都得

你娘浸到發出光 2023-04-25 11:55:36

剩係做引升有無可能練到6舊

ARK分析員(FG) 2023-04-25 11:57:31

起碼冇現代人常見腰肩痛先

雙斷掌 2023-04-25 12:07:19

6唔6舊應該體脂影響大過肌肉

不過我近排試緊吊起個人，收下腹抬高腳個動作

好似下腹啲肌肉實左少少

門西(下探袋底) 2023-04-25 15:14:00

變基

山上有座廟 2023-04-25 15:48:02

其實體脂夠低就得
你見啲mk個個瘦到成排骨都可以有6舊

你娘浸到發出光 2023-04-25 15:48:50

但我減極都減唔到明明無咩食澱粉質

Martial_art 2023-04-25 17:01:33

食澱粉質唔會令你肥

食過多卡路里先會

成日覺得澱粉質殺咗你全家咁唔食就減到肥