衣個係我衣一兩年經歷，不吐不快。希望你地耐心閱讀。
網上見到*教練速遞-x身教練團隊*，就想問下價，想做下gym,講到自己團隊港九新界都有，
約左試堂，指定要係油麻地umme fitness 衣間野試堂，我自己對做gym係零認識，同埋我唔想join咁多堂，但佢不斷講衣個優惠只有今日，仲應承一星期有3，4日上堂，最後join左400蚊一堂，總數150堂。
約左上第一堂，無啦啦多左個女教練，話發覺要有拉伸，鬆返筋骨先好操野，唔係好易受傷，又話我個度有問題衣度有問題，成堂都拉筋，又話好嚴重，又不停重覆有優惠，加埋前面join堂，每次去一個鐘拉伸再一個鐘操野，最後又講唔拉筋會好嚴重，最後join左，
我自己真係對健身零認識，有教練都幾好，學下操野都唔錯，
之後約上堂，點知又話我屋企附近冇，要去九龍城先得，屌啊，又話港九新界都有？
都join左，唔通唔去咩，九龍城都照去啦，頭幾星期，都做到一星期3-4次，都有拉伸再操野，慢慢開始，又話冇教練，好忙，夾唔到，要早d約，ok忙嘛，我就一早同佢地約時間，甚至早一個月約，都可以冇教練，
咁岩之後封gym，封gym期間無啦啦又約我，話偷偷地可以去操野，係衣段封gym期間，又話試新野幫我放鬆肌肉，就係筋膜刀，又係一連串銷售，我個時直接爆佢地
，唔會再join,結果又話老細落黎，又話，唔join會被解雇，疫情被解雇好慘之類說話，又喊哂口咁，我自己心軟又比左錢，
係個時候總數十幾萬，堂數400堂，
多到連堂紙都冇印到出黎，我終於醒啦，咁多堂，當學完野就走，想盡快清堂，學完健身，堂完就走，結果又係約唔到教練，忍無可忍終於爆佢地，佢地求其搵d教練操，仲要好多都唔識教人，要我教返轉頭，9up多過操野，
忙嘛冇教練，我將約時間約係冇咁繁忙既時段，都可以話冇教練，甚至乎叫我自己上去自己操啦，咁我join黎做咩？
我試過自己上去，去到見到教練自己操,咁叫冇教練？
佢地一路轉教練，一路話冇時間，full哂冇教練，慢慢我都唔約，約極都冇教練。最後我都冇再約，都淨低起碼一半以上既堂。
錢淨係識收，正一黑店，
um me fitness , fitness formula ，教練速遞,健身小女孩Mags LoMags coaching可能仲有其他都係佢地，暫時只知衣幾個都係佢地，你地join前要諗清楚。
Sorry,我講野一舊舊，
多謝你地睇到最後，做運動係想身心健康，如果你都係唔識做gym,多d上網睇下片，同身邊識做gym朋友傾下，
如果真係要搵教練，真係要做多d功課，坊間亦有每上一堂比一堂錢既教練
最後都多謝大家睇哂
附上其中一張堂紙
成日睇到mag lo 廣告差d 去左試
