[22] 20分鐘就開得飯 欖菜肉碎蒸豆腐

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2023-03-21 12:08:57


有時一兩個人食晚飯,收工返到黎又好夜既話,早一晚準備定一個蒸餸黎第二日食就最好不過。今次介紹一個有齊蛋白質,肉同菜既蒸餸,返到屋企煮個飯,放入蒸爐,15分鐘左右就已經開得飯

材料
免冶豬肉 200g
辣椒 1-2條
蔥花 適量
豆腐 2磚

醃料
欖菜 1-2湯匙
生蒜蓉 3-4粒
蠔油 1湯匙
豉油 1湯匙
糖 1茶匙
胡椒粉 半茶匙
生粉 2湯匙

做法
1) 將蒜頭,辣椒,蔥全部切碎
2) 將醃料部份內既所有調味料撈勻,再放入免冶豬肉,然後醃最少30分鐘
3) 將豆腐切成一舊舊長方形,然後鋪係碟既表面
4) 再係每一舊豆腐既表面放上一茶匙既豬肉,最後可以放上少少切碎既辣椒係面
5) 用大火蒸13分鐘至豬肉熟透,最後灑上蔥花 (或熟油)

BLOG: http://bit.ly/cheftoby
IG @ hkchef22
2023-03-21 12:38:59
2023-03-21 13:02:52
2023-03-21 13:17:34
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2023-03-21 13:43:55
2023-03-21 14:38:15
又平又易整
送飯又正
2023-03-21 14:40:05
Lm
2023-03-21 17:22:46
2023-03-21 19:42:11
2023-03-21 20:26:17
想吃
2023-03-21 20:38:13
欖菜好鹹
2023-03-21 22:28:51
2023-03-22 11:15:40
轉做雞肉有冇得諗 有冇乜材料要增減
2023-03-22 12:02:24
自己整,無難度
2023-03-22 12:02:54
所以今次無落鹽,加埋豆腐食岩岩好
2023-03-22 16:49:59
轉做雞肉就用免冶雞肉代替豬肉
不過我未試過,我估D調味你可以照用一次試下
2023-03-22 20:36:54
2023-03-22 21:58:38
想人地整我吃
2023-03-23 12:02:22
係咪上黎我度?
利伸:非GAY
2023-03-23 14:09:54
可以,脷伸 非基
2023-03-23 15:22:05
欖菜肉碎蒸水蛋好正的

有次食唔哂唔知用嚟做咩,拎咗去蒸水蛋
好夾
2023-03-23 15:28:26
玉蕾橄欖菜
2023-03-23 15:38:13
我仲買左幾粒朱古力
2023-03-23 15:38:58
我都係買左樽欖菜返黎再研究可以整D咩
聽到你依個都好似幾吸引
下次試下整
多謝巴打
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