想問要試幾耐益生菌先知啱唔啱自己

試晒一樽唔啱先換定點？我食咗4日益生菌，有兩日都肚屙

我食完放屁勁多 多到可以做燃料上太空

你食咗幾耐

基本上所有益生元菌入去你腸 幫你之前
已經死晒
而家香港嘅保健品唔當係藥物咁監管
唔理有冇效 食唔死人就可以隨便賣

點解嘅？咁食咩先唔會死

係咪適應期嚟？

食開 日本D成藥，樓主咩事

一時時
可能你隔一排食個反應又唔同

食左半個月森下仁丹隻益生菌，除左多左屁放好似冇咩分別

推

益生菌有咩作用
同益生元一樣野黎？

飲益X多夠喇

啲菌同人唔同 只可以生存喺特定溫度 pH等等
細菌去你條腸之前
要經過
1. 口水 微鹼性 有lysosome殺菌
2. 胃酸 強酸性 平時食嘢大部分菌死喺度
3. 大小腸 微鹼性 都未計本身有菌住喺啲腸到

可以簡單想像到 承受到酸性 自然就會對鹼性敏感
fyi 乳酸菌 係細菌嘅一種

樓主都係食多啲菜啦

痾到仆街代表益生菌發揮緊作用啲壞菌臨死前釋放毒素 捱多幾日就無事

咁撚堅死前都要放毒

推

本人親身試過係work的，食完第一粒，就醫好咗困擾好多年嘅訓覺胃酸倒流問題。胃酸倒流會胸痛，因為我有慢性鼻炎，以前一直以為係鼻塞呼吸困難問題引致胸痛。最近想改善下腸胃開始食益生菌，好意外地醫好咗個胃酸病

食左係屙屎好順暢
冇肚痛感的

gnc 果隻

我媽食都話ok 屙得好好

我食過兩隻probiotic
Nature’s Bounty同Jamieson
因為菌種同菌量唔同
效果都唔同
我覺得後者食完效果明顯好多
我係本身易肚痛肚屙
食慣咗後少咗搞肚痛 同 放屁
食jamieson大概一星期就分到同前者嘅分別

我宜家都係，就算急屎都唔會肚痛