有冇啲唔錯心理輔導介紹.plz!!!

成日覺得自己成日情緒大起大落，因為少少事都可以唔開心好耐，有時唔開心到會想離開呢個世界
一直都有搵方法想去放鬆放低，但好似都冇乜用咁
所以想嚟問下有冇好方法或者好介紹

ChatGPT

會唔會考慮睇醫生 因為如果波動大可能要靠藥物控制

我都成日咁諗 但為左錢 捱埋落去

我都有諗過 但唔知邊個好 你會唔會有好介紹？

你會唔會考慮私家 一般第一次二千幾蚊

如果讀緊u 就學校counselling service，多數唔會差得去邊

如果真係幫到手 都想試吓 雖然我窮

我出左嚟做野了 就係連返工受到少少委屈 我啲眼淚都會忍唔住標出嚟

宋永權醫生 中環 你可以google 佢診所電話
如果真係有嚴重經濟困難可以同醫生講
介紹左俾幾個巴絲佢地食啱藥都穩定了

人大左先發現
舊既目標追極都追唔到
新既難題一日多過一日

不過係人地面前依然一切順利咁既樣

諗起陳蕾個句日夜扮演開心角色嗎 卻總一個面對

謝謝你先 哭左 因為我試過坐海邊吹風 買啲心理輔導嘅書字睇又試過 搵人傾訴都試過 但係個問題永遠都係無限Loop 所以我諗都係時候要搵專業人士解決

都真係 唔想比人覺得自己唔掂 又唔想比人睇唔起 永遠都要扮晒野

不如試下祼辭休息下
反正而家行行缺人用揾工唔難
與其將時間用係令自己唔開心既地方
不如拎時間黎善待自己休息下

你有求助非常好 一定會好的 星期一早上好打電話booking 了
相信你這段日子不易捱 我絕對明白因為我都經歷過 而家睇完醫生食啱藥冇事了 所所以你都會冇事的
可以記低以下 到時同醫生講 有助斷症
咩症狀 行為
幾時開始 有冇咩事發生左之後咁
細個有冇咁 有有冇童年陰影
屋企人或家族有冇情緒或精神問題
可以記錄下每日情緒起伏波動 幾時鬱幾時冇事
希望你平安 早日康復呀！

其實我都諗住走架啦 做埋個4月尾就走 賺多少少臭錢
去再進修下

ching如果我冇波動
反而係反覆徘徊係較低落同冇咁低落可以點

想問下你係幾耐先斷尾 同埋除藥若同醫生幫 你平時會點樣處理自己嘅情緒架

巴打你好呀 我唔係醫生答不到你 不過留意下係咪一時鬱一時又正常 定係絕大部分都係鬱 冇動力

如果有興趣可add TG 傾 免費輔導

t.me/Dettol88

出走去睇下呢個世界 會唔會幫到你

每個病都不同的 不過通常都要食幾個月以上
現階段最重要搵啱病症 食啱藥 到時就情緒穩定
你到時穩定就會做咩都有動力同興趣了
如果你想開解自己 最好都係睇書 書局圖書館大把相關書 心理或宗教
亦都可以睇下YouTube 因為一定有同路人同過來人

建議搵咗輔導員/心理學家先，佢地會再提供專業意見比你睇下洗唔洗搵醫生

睇下你經濟能力afford到幾多，同埋有無話prefer個therapist用咩approach去決定揀邊間機構

見上面有巴打留言話免費輔導 唔知你對輔導幾有認識，一個受過專業訓練嘅therapist係絕對唔會謬謬然話幫人輔導

其實我對呢啲嘢都一頭霧水 但我有睇過其他人嘅post
話可以去lccmw 又唔洗錢好似都ok咁