有冇人有試過做催眠治療

樓主辛苦啦

催眠應該同冥想差不多 其實作用好大 但唔知你可唔可以去到催眼既狀態

同問，我都想做

我睇嘅感覺係有少少似 但係過程中會有一個人係到引導住咁
但揾到有分享嘅人真係太少 所以就真係有啲難去諗到實際上全個嘅過程會係點

尖沙咀有人搞免費催眠Seminar, 有興趣去了解下催眠係咩先搵人做，因為都唔平

好 thx

瞓好一覺真係好重要
你咁積極搵幫手，一定會好返嘅

其實睇心理醫生主要就係吹水，要吹一段長時間先會有效果，因為人哋唔係真係同你純吹水，係吹水過程中嘗試發掘你嘅問題然後引導你，效果係好慢好慢，你當識個frd開解你咁，成日轉其實唔好。當然有好多藥物搞得掂嘅，主要都係靠藥（depression，bipolar之類），因為真係work。如果你覺得食藥反而變嚴重，你就直白啲同你個醫生講，問佢點解會咁，相信佢。

至於催眠療法其實本身只係一種替代療法，即係通常冇L用，亦唔L知點解，大部分純粹係placebo effect，但係你覺得安樂嘅話試下都冇死嘅嘢，可能有啲人會受會唔知點解有用，類似針灸刮痧。不過Base on你嘅描述，你應該唔係容易輕易信任其他人嘅人，催眠對你黎講可能會好難入戲，但係試下亦都冇壞，只要你開心，人嘅placebo effect係好強。

例申：非醫療建議，非相關從業員，純粹讀過個clin psy master。

唔洗做咩準備，去到跟治療師指示就得
所有催眠都係自我催眠，治療師只係掌握技巧協助你進入狀態，唔洗太緊張或太擔心

利申：催眠治療師

其實入唔入到狀態係睇你信唔信任果位催眠師
同埋你有幾放鬆自己
坊間有好多催眠師
建議你揀一個你傾落覺得最舒服最信任嘅去睇

不過入唔入到狀態唔係你要擔心既問題
有經驗既催眠師係會分析到你既情況再慢慢帶你入狀態
同埋催眠係會一次比一次入到狀態
第一次緊張好多人都會有
但我聽朋友分享成功率（入到狀態）係好高
不過可能睇個催眠師多啲

首先你要打開自己
因為幫到你只有你自己
其他人只係輔助

係 冥想其實算係自我催眠 能夠自己進入狀態 而人地催眠自己 主要分別係有人會guide你去進入狀態
其實催眠/冥想都好 可以了解最deep既自己 睇下最深刻既創傷/影響你最深既事(s)係咩 睇你對於件事(s)係咩心情 點解會係咁既心情 從而解開/療癒呢d心結
呢d係我對冥想既理解 實際同催眠既分別 我估差不多 但如果個催眠治療師係本身係心理醫生 或者會知道d發問治療技巧 比普通人去學催眠應該會更加專業

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