所以基本上如果肯認真練吓，好快身型同其他女人比已經好好多，付出可以比較少
就算講到玩比賽，女人比賽尤其是多人玩既bikini對肉量要求其實唔係好高，所以成日都會見到有啲女玩一年左右，主力操個pat, 再cut次認真既就去玩比賽，其實都唔失禮
男人就唔同，男人多人做gym, 較為刻苦，你要練到突圍而出其實幾難
玩比賽既話，就算physique 肉量要求都高，玩得大型小小嘅比賽，個身型一出街一定會俾人望
仲未計有啲怪物級嘅選手真係成隻變形俠醫咁
一個普通人如果想自然玩比賽，唔認真練返5,6年分分鐘連門口都入唔到
https://youtu.be/tkBx2dcJY4E
一兩年就pro
男人有無例子呀？再者，呢個社會本身對女人都比較寬鬆
女人係咁以操下，唔洗特別cut, 著條魚加褲遮住肚腩已經可以得到好多人讚賞
去沙灘條泳褲揀條幼帶黎着又顯大pat, 放上ig個個like
就算你話喺連登，只要你唔係肥婆坦克，肯放自己性感相，一樣大撚把狗公讚你
最多有少數話你係雞男人就完全相反
男人又要大隻，又要有腹肌先有機會受人認可連登男人自貼身材？cbum 都俾人揪稱啦
詳情可以參考返可羅米個post
回顧左幾十個跑步同健身Post, 發現做得Gym真係白卡仔居多
https://lih.kg/3188133
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結論係女人做gym reward大好多
所以希望多啲女人可以做gym ，性價比極高嘅活動
男人就可以收皮，唔好再做gym，因為真係冇撚用
單身萬歲