（有圖慎入）每隔一段時間手指就會生呢啲粒粒……

我好積極架係人生放棄左我

壓力大就會
利申：我生腳底 塗多啲cream保濕就得
千奇唔好塗香港腳其他藥膏 會越來越嚴重

我都係 得一隻手指有

人在外國都照生

可唔可以分享下你食咩飲咩好返？
我又係寒底濕疹 睇緊都唔好

之後好返手指會多咗層皮

第一次生個時生活有咩特別轉變？

我覺得每個人既體質，飲食/生活習慣都唔同，好難可以好肯定咁講卑你知食咩就好，呢的野正正需要專業既中醫師出黎幫手。

大半年前，我本身仲有鼻敏感，肥仔無做運動，有汗又易出疹（手指）。本身完全唔受得辣，聽中醫師講食多的姜同辣，就慢慢試譚仔十，五小辣，小辣咁上，開頭係會食到流哂鼻水眼淚，又吊人老母，但呢個係過程黎，之後再配合一星期飲兩三次姜茶（好多姜+好多糖（我就黑糖），十碗水煮成五碗水咁上下，係好辣，要慢慢飲，但飲完好舒服）。再食下十二味/水煮魚之類，總之生活習慣開始食辣野，介以下東西：壽司/魚生/檸檬/凍飲/水果（唔使食咁多，涼既西瓜無食過）

可以食既有：飯/辣野/炸雞/炸野/薯片，所有細細個同你講覺得既熱氣野（因為熱氣只係一個炎症，一個反應，點解會有呢個反應先係大家需要知道，詳情可以問中醫，如果個中醫一味同你講熱氣，可以ban鳩佢，99.99%呃飯食），仲有可以食荔枝+榴連因為好補，一把荔枝三把火又係亂黎食完有喉嚨痛係因為你有寒氣，如果你體質去番正常，食一斤都冇事啦⋯⋯食野重點係七分飽，養好個胃，其他機能先會得到營養，身體先會越黎越好。

平時保暖唔好凍親，有時間做下運動，少的負面情緒，唔好咁憤世，睇開的，多的見下朋友

利申：呢半年係食過兩次中藥ja…早個月中新冠，係第三日有的頭痛，頭兩日咩藥都冇食，係第三日揾中醫食左兩日藥，之後就好番，全程無咳無喉嚨痛無流鼻水爽呀，三個月金身

你隻手指曲得有少少唔正常，笑咗

試下改善壓力/飲食？我係改善飲食就生小左
果排多出去大魚大肉飲酒就會黎料
保養本身日日做

多謝你解答
但你好返之後壽司/魚生/檸檬/凍飲/水果呢吹有有食？

問得好，其實人在江湖，身不由己⋯⋯只可以話間中都有食壽司同雪糕

應該咁講，的病毒一直都係你身體，當你提升免疫力（做我上面講的野），的病毒唔活躍，咁你咪覺得佢消息，好番，斷尾。但我覺得當你做番的令你免疫力下降既話，的敏感又會出番黎。人體入面有把天秤，你如果係中間，每邊多少少唔覺得有咩問題，但當你過度既時候，偏埋一邊就會倒塌同埋人識自我調節，好多時根本唔食藥都會好番。係呢十幾廿年吹到一有咩病就要食藥

我覺得如果食左個隻藥會令你休息到，提升免疫力，我就同意食，但好多人話食藥打底我就o哂咀

轉天氣，落大雨前就會有

其實我啱啱轉咗中醫 佢同你講嘅嘢一模一樣呀 開啲藥飲落係好辣 似薑茶個類 同埋佢好唔支持西醫
佢睇返我之前個中醫開嘅藥單 都話全部清熱 但我好寒底 一啲幫助都無
希望轉咗呢個中醫會好啲 同埋宜家都keep 住做運動 真係好想快啲好返

放心，過程黎，過來人表示，祝的垃圾中醫仆街死。

保暖，養胃，就係咁簡單，加油

出汗有用，定期做運動出身汗就無再出過唔做運動又會出返

都係身體問題

汗皰疹 壓力問題 無得搞

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