月經失調左一年

月經失調左已經一年幾對上次黎m係6月黎左一日 得幾滴
上年5月係啱啱同ex分手之後就抑鬱左幾個月 2個月瘦左5kg左右 但瘦個個過程黎m都正常
上年9月開始就發覺m無黎+成日便秘 直至到年尾11月開始就個個禮拜去睇中醫 話我腎同血氣唔好（因為我唔鍾意食飯，話我無米氣）
之後都係靠中藥同針灸令到4月黎左一次（正常量）繼續飲就6月黎左一日 然後就到而家
8月個陣去法國醫院照過超聲波話我無pcos唔知係咪荷爾蒙/激素問題係咪應該去抽血

食多d動物脂肪，調經，睇中醫

睇婦科

之前就係睇婦產科照超聲波但個醫生好似流流地…..話係壓力問題，搞唔掂就開激素比我

情緒壓力影響內分泌失調
有冇打針？打完針都有機會有影響

做下運動 做下瑜珈

心情都會影響
最好增下肥

其實個醫生未必有錯
我以前都有類似問題
15 6歲嗰陣因為屋企一啲事有2年個人係極唔開心
嗰陣係長期3 4個月先嚟一次m
每次嚟嗰陣都好多同埋痛到咩都做唔到
我自己都知係情緒問題搞到咁
除咗m之外仲出現埋其他身體問題 例如脫髮濕疹
我就冇去食藥嘅 後來係自己睇開啲個人開心返 啲m就慢慢密返同埋冇咁痛
但都過咗成5 6年啲m先變返完全正常

幾高幾重先？
而家仲有無睇中醫？

但我黎m有問題個陣啲情緒已經好番好多啦
個陣未打針架～

佢有無講點解要抽啊

170cm 58kg左右啦而家無睇中醫啦太忙啦 同埋之前飲中藥要係咁戒口好麻煩

諗住遲啲去抽血驗性激素 跟住又諗會唔會係甲狀腺有問題
不過缺鐵都好似好大機會 我本身手冰腳凍+成日甩頭髮

做運動對我黎講真係最難因為我本身翻shift 都好唔定時最多都只係可以一個星期個兩日off就做下運動
不過我本身都有做普拉提 唔知有無用呢

生活習慣都係老生常談 盡可能三餐都有肉既食飯 就算一兩啖 一舊飯團都好
戒生冷 盡量一個星期做兩日半個鐘至一個鐘運動 盡量十一點瞓覺
精神壓力就靠你自己搵方法 可能係搵人傾訴 可能係畫畫 可能係做運動 總之搵啲野令自己可以唔會跌入黑洞

加油 你仲後生 會慢慢變好

之前谷針打完都月經失調，都係睇中醫搞掂睇西醫睇多排無用就試下中醫啦。
不過唔係間間中醫都有料，要睇可以問下身邊朋友睇開邊間

你係咪冇定期同你男朋友做d親密關係？