>絲打入< 160 55kg 算唔算肥？係咪要減肥

同你一樣高。最肥係52kg最瘦係43kg 52kg果陣被長輩話我虎背熊腰

你d長輩可以食屎

虎背熊腰係誇咗啲既
年頭肥到51嗰陣 我媽話我好似岩岩生完仔

Diu 我163 而家67kg 想跳樓

Baby 你就真係要減 起碼減到55先標準 50左右就完美

Diu 我163 而家67kg 想跳樓

還可以啦 我d朋友70、75kg 155up 160以下

識人同你一樣
但大波幼手幼腳
唔覺得佢肥

我沒有大波

Diu 我163 而家67kg 想跳樓

還可以啦 我d朋友70、75kg 155up 160以下

咁樣叫還可以 你美國人黎？
正常男仔180都分分鐘冇67 你個d fd直頭超哂平均值

Diu 我163 而家67kg 想跳樓

還可以啦 我d朋友70、75kg 155up 160以下

咁樣叫還可以 你美國人黎？
正常男仔180都分分鐘冇67 你個d fd直頭超哂平均值

我有個女仔friend 159 75kg O6、7

其實都有market

163 53 我媽話我似去打雙撲

不過我都係比男朋友養肥

160 55kg 咁好肥咩？甘我跳樓啦

160 55kg 咁好肥咩？甘我跳樓啦

160 55kg 咁好肥咩？甘我跳樓啦

甘你老母咩
係跳就快撚D跳啦

好想減肥

我159cm 43kg但都有拜拜肉
成日諗住做運動，但又怕熱

利申 出唔到汗夏天太熱會好辛苦

同我一樣出唔到汗
我夜晚跑步跑半個鐘都無汗，跑耐咗都係得滴
啲熱焗住身體又唔出汗散吓熱
後尾我瘦返幾公斤就無跑

最少都跑45分鐘啦 半個鍾緊係啦
講緊KEEP住去均速跑

我唔係跑到累唔跑落去，
係我焗住已經透唔到氣，
已經著運動背心短跑褲
我跑到塊面紅曬.....
我最多跑到40分鐘.....
我盡咗力架啦

呼吸方法錯？你跑街？

跑街呀 ，
但我中學打籃球暴曬幾個鐘都無咩汗
排汗系統異常

160, 47kg, 巴打

160，47kg, 絲打

Diu 我163 而家67kg 想跳樓

還可以啦 我d朋友70、75kg 155up 160以下

咁樣叫還可以 你美國人黎？
正常男仔180都分分鐘冇67 你個d fd直頭超哂平均值

我有個女仔friend 159 75kg O6、7

其實都有market

我諗我有咗雙胞胎都無咁重
其實好唔健康喎 唔好話有無market啦

Diu 我163 而家67kg 想跳樓

還可以啦 我d朋友70、75kg 155up 160以下

咁樣叫還可以 你美國人黎？
正常男仔180都分分鐘冇67 你個d fd直頭超哂平均值

我有個女仔friend 159 75kg O6、7

其實都有market

我諗我有咗雙胞胎都無咁重
其實好唔健康喎 唔好話有無market啦

又啱 絲打想點減肥

Diu 我163 而家67kg 想跳樓

還可以啦 我d朋友70、75kg 155up 160以下

咁樣叫還可以 你美國人黎？
正常男仔180都分分鐘冇67 你個d fd直頭超哂平均值

我有個女仔friend 159 75kg O6、7

其實都有market

我諗我有咗雙胞胎都無咁重
其實好唔健康喎 唔好話有無market啦

又啱 絲打想點減肥

本身都叫易瘦體質
食少dd已經會輕..
早餐正常都要食兩碗飯

不過係冬天暴食肥咗三四公斤先去跑吓步，
跑咗一個月瘦返去47就無跑了，
一星期跑兩三日啦，食返平時啲野，
跑之前兩個鐘當然唔好食咁多野啦，
跑完唔會食野因為都訓教。

宜家成日通宵做野，會食宵野，麥記啦杯麵啦三文治咁，
我見無增磅所以都無再跑步

其實想跑步，因為跑完一個月已經修好咗個線條，但唔想再瘦

女朋友175cm 57kg 有波有腳
你自己諗下

其實重量無乜關係架
仲有脂肪比、骨架等等嘅因素
我以前最肥無運動都160cm, 57kg，的起心肝減
瘋狂運動做gym再入埋校隊，個個都以為我減咗10kg
但事實上我而家160cm, 54kg，只係無咗好多脂肪又多咗肌肉，所以望落fit好多

我就係靠呢類圖去俾自己動力，唔好話減，當鍛練令身體健康啲


所以絲打俾啲信心自己，適當嘅55kg都可以係好健康架

我女友160高但70kg
我講過話我中意有肉地既女仔但佢好似曲解左我意思
叫佢減肥反而嬲鳩我
唉

我女友160高但70kg
我講過話我中意有肉地既女仔但佢好似曲解左我意思
叫佢減肥反而嬲鳩我
唉

清 食得咁油
你自己幾重幾高先