3日無屎痾嘅便秘撚求助

食菜

呢個好有效 不過唔好一次飲咁多
之前飲左一杯見冇效 飲多一杯 跟著就屙到仆街 成肚變曬水 最後要食止屙藥

聽朝起身飲杯好大嘅暖水
食火龍果，再加益力多
上網做小腹運動
食完飯行急步行多啲
做齊晒有㗎喇

先試下飲乳果糖

等聽樓主報喜

真係老啦 潮文都開始經不起時間既考驗

可以試吓朝早飲奶茶 or 凍檸茶

去藥房買..........保秀麗減肥茶..........100% work, 屙到仆街

麒麟果應該唔係個個都得，至少對我唔work

痾唔出屎的第1天
感覺不太好...不過無理...

痾唔出屎的第2天
和女友談到2日無痾屎...她叫我食多d蕉..

痾唔出屎的第3天
周身吾舒服...不停食生果飲凍水了...都無用..把口有陣臭味
痾唔出屎的第4天
曾嘗試去廁所谷屎..不過無作用..面部谷了一兩粒暗倉
同事笑說道 : ha..你把口好臭wor !~

痾唔出屎的第5天
同女友做愛..濕吻時,女友說我口氣難頂,拒絕同我kiss..只幫我手淫草草了事...

痾唔出屎的第6天
買了甘油條...用後都係無作用...只bid到小小屎碎同屎汁出來...

痾唔出屎的第7天
面部嘴唇對上位置,生了數粒暗倉...早上剃鬚時更不小心割爆左一粒暗倉...血流滿嘴角...同事也開始埋怨我口臭的問題了...

痾唔出屎的第8天
女友拒絕了我的性要求..她和我出街..對我說 你個身同口氣好臭..塊面好多粒粒同暗倉..好難頂...叫我盡快去看醫生吧! 那天約會,我買了iphone4給她後..她便一聲不出走了...

痾唔出屎的第9天
口臭體臭問題很嚴重了..同事同我講野都故意離1-2米..有些同事更戴上口罩對我講野..狀什厭惡我...買了很多甘油條,浣腸器...都無作用..

痾唔出屎的第10天
女友多了很多籍口拒絕同我出街..後來她sms對我道..你而家身體成陣屎味谷出來..好難頂..塊面又多濃倉...我真係接受吾到lor ...我諗我地要冷靜下..

痾唔出屎的第11天
公司同事聯名寫email給老細投訴我身體發出烈臭.....影響工作士氣..卻send錯了給我看到...那天下班我決定去看醫生..食了藥都只係痾左小小屎碎

痾唔出屎的第12天
email..sms 打電話都找不到女友了...晚上我在她公司樓下等她..等了半小時，有警察過來查問我，說有人報警受到跟蹤及騷擾.... 我知是她報警的..當時我眼淚不停流出來了.....

痾唔出屎的第13天
老細email同我講..公司生意不太好要栽員...願即時補兩個月人工 不過要我即刻走.....當天下班看見招職公司登請人的廣告...我看了眼淚不停流出來了..

痾唔出屎的第14天
身體發出強烈屎臭...面上長滿暗瘡..膚色己呈啡黃色..從FB看見女友info寫住..和XXX穩定交往.還用iphone4和那xxx自拍...她原來和另一個男仔一齊了...我眼淚不停流出來了...

痾吾出屎的第15天
痾得出屎了! 痾得出屎了!!!!!還痾了很多...我開心得流下眼淚!!不停流出來....可惜一齊都太遲了....

#️⃣📈📉📉❓

err張床無咁大可以點算

你早上空肚飲500ml暖水
之後飲1000ml 暖水+三茶匙海鹽+半個檸檬汁
飲完45分鐘左右就會柯

有d人一日柯成十次
我便秘開就柯三次


定期清下腸

食秋葵 白灼撈芝麻醬食 切左個頭唔要 唔好切開哂煮 灼完個湯加少少麵豉當湯飲埋佢 第2日有便意就會去到好舒服

呢支野 飲完會瀨屎

麥當勞涷奶茶

可以試下飲火麻仁

https://www.miralax.com/

呢隻work

黃色火龍果好d

萬寧 屈臣氏有

屋企長期有一支當便秘藥擺係度
要睇住時間同份量
如果三兩個鍾之後係搭緊巴士地鐵
就要有賴屎準備
唔驚死可以隊一杯甚至一支
即日反肚

之後再食一個麒麟果