有冇巴絲有depersonalization/ derealization（失實症）？

介唔介意講吓你因咩事睇精神科？

個人會唔實在，係咪覺得自己做緊一啲嘢嗰陣個腦好唔同步？

我有嘅symptoms係：
brain fog
autopilot得好勁（覺得自己坐喺個pilot seat咩都唔洗做咁）
唔肯定呢兩樣係咩感覺 唔知有冇
對眼好容易失焦
yes
會放空
短期記憶好差
唔係去到失憶記唔起咁 但成日會形住自己醒唔起/recall得好慢
基本上冇咩感受 只會好炆
嚴重嗰陣我都會咁 觸覺好敏感 我屋企人輕輕掂到我張櫈我會勁大反應又躁底
覺得自己好陌生 同其他人可以有講有笑 但成個人完全唔喺到 好恐怖
完全明你講咩 好似軀體只係個殼 姐係好似揸緊機械人 而我個人係入面 我個軀殼俾既反應同表情只係入面細小既我俾既指令

你最後講嗰點 軀殼 有個細小嘅你喺到控制緊成個大機械人咁 我都好有同感
同埋其實就同autopilot basically同一樣嘢
你之前有冇接觸過DPDR呢樣嘢？
香港係極少關於呢個病嘅討論

冇特別研究過
頂多都係上網google下會懷疑自己係呢樣野
因為對上嗰次只係維持幾個月
但事隔幾年又有咁既情況咪好奇睇下係咪真係有人一樣有呢個問題

我明。。完全係我嘅狀態
你要唔要留tg
同你講吓我呢刻知嘅嘢

想知你地係咪都正常工作緊
因為我翻發返嗰時食正我辭咗份工
依家硬係覺得自己記憶力轉數都差咁d
同埋感覺上硬係唔多對路咁
依家一路冇返工好撚頹

其實繼續返工會比較好
唔返工個腦會繼續慢慢廢落去 因為唔覺得有必要去記住啲嘢

終於揾到新啲嘅討論
最近先發現自己經歷緊嘅嘢係好唔正常嘅

想聽吓

情況冇好轉過
工依家又冇返
每日都過得好辛苦喺到吊命咁
加上自從開始有抑鬱到依家冇食藥
都成5 6年個人都冇動力無欲無求
就算有都好快衡量完利弊之後嫌麻煩放棄
重有幾十年都唔知點過

你有冇試過有一啲好強烈嘅念頭想去做一啲嘢？

我明 我以前都係咁
同埋我沮喪嗰陣個pattern都係好似你咁
屈喺床郁唔到好一段時間咁
你比較擅長/中意點表達自己？有冇啲咩你係無聊就會做？

無聊咪打機睇動畫睇劇
冇技能既人可以做到d咩野
由細到大對咩都冇興趣>最有活力咩都去試去玩嗰十年大部分時間毒撚屈喺屋企過>到大個咩擅長既野都冇>覺得自己垃圾>更加放棄自己 無限loop
有做野嗰陣叫忙/攰到冇時間/少諗呢d野
依家咪打回原形

其實呢到各位係咪都冇好返過
次次一靜落黎諗到以後都keep住咁就好頹
身邊人話你對答冇問題
但自己先知實際有咩唔對路/慢半拍/不協調感

有無人喺度？ 咁啱search到個post
原來有人同我一樣覺得個人好抽離 世界好唔實

喺reddit其實有好多人都有呢個問題

可以搵 r/dpdr ，r/depersonalization 等等
仲有dpselfhelp.com

你幾時開始覺得咁？

我諗做啲同平時冇做開嘅嘢都緊要
搵中意做嘅運動幫手

今日去睇醫生
磨咗成年都冇好轉返工又精神上唔許可冇可路行了