有腸易激既巴打入

咁我本身食得多野
同埋我諗我係吸收到既 係成日痾姐

有時未返到已經想去
根本返到公司放低袋就去
屙到唔長肉

我而家就係咁
番工成日遲到

2010年睇左2年好返。今次2016年到依家都未完全斷尾，時好時壞。

腸易激但有胃口係好事嚟

腸激易支配咗我一生
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留名，請問有冇巴打可以推薦醫生

我俾𠵱個病搞到好辛苦，每日係咁痾
朝早返工前要痾兩次先出到門口，
每日Lunch要痾一次、下晝開工先可以有正常狀態，否則個肚會脹住脹住 好辛苦

返到屋企情況冇舒緩，每晚至少點都痾一次，仲要鬧鐘咁
12點左右痾，搞到夜瞓

好辛苦，keep住勤力做運動、少食零食快餐少飲凍飲，但身型好瘦 塊面凹入去，同事以為我唔鐘意肥成日話我要食多啲嘢，但我情況係迫自己食嘢 又不斷咁痾，好灰

睇西醫腸胃科照左腸鏡先，排除d大問題。如果西醫搵唔到問題，話係腸易激的話，就唯有睇中醫，因為西醫無法治癒腸易激。

我自己成日有
去廁所冇咩所謂本身我唔太介意
但有時出街行/搭長途車真係頂唔順
雖然我自己唔鍾意行山但基本上唔駛諗有得行

食過益生菌冇咩用
做運動都係
我估戒口/斷食有用但唔想
同埋間中唔知關腸易激事定點
夜晚會肚痛到醒
跟住去廁所痾好耐舒服晒先繼續訓

唯有同自己講係咁痾條腸清垃圾清密d
起碼個人都舒服d

我都係唔敢行山，甚至去d無乾淨廁所既地方都驚。

有冇巴打有食fibre supplement再加益生菌

唔知自己係咪腸易激 不過因為腸胃問題被逼成日射波

番工車程都要一粒鐘 已經記得哂咩位最近有廁所 最慘係仲要成日比條女屋企人同公司啲人抽水 話我成撚日去廁所

一般腸易激主要兩大原因 , 壓力同腸道益菌嚴重不足

運動可以一次過改善晒兩個情況

可以試下戒埋fodmap食物

我應該一年有360日係咁

有冇巴打間中會夜晚肚痛到醒跟住去廁所痾10幾20分鐘先繼續訓得返