




我由細到大都有濕疹

首先,我講緊嘅係有「D」效果,唔係講緊一食就無撚晒果D神藥
益生菌可以幫助通便,其實係一個唔錯嘅野
我食益生菌調節好消化系統,而家每日都有屎痾
濕疹大爆發嘅機會明顯低左好多
我主要會爆嘅時候都係天氣潮濕,或者直頭落緊雨果陣
訓覺果到,其實可以試下花療
最緊要係放鬆心情
唔好俾自己個人緊張
我以前就係成日聽人講忍手唔好R,搞到精神緊張
愈忍手就愈頭痛,頭痛就心情煩躁,煩躁又令濕疹更加痕
呢樣野根本無限loop
後來我放棄忍手唔R,一痕就R,R到穿晒出晒水
R到出晒水果下真係好舒暢,全身放鬆,頭痛都無埋
雖然咁樣訓連張床都濕鳩埋,但係一夜好眠
而且,自從由濕疹R到出晒水之後,我發覺身體好似慢慢習慣
最初R穿之後好一兩日,然後又爆濕疹,爆足成個月
之後慢慢好幾日,爆2星期
個比例慢慢偏向好嘅時間多D
keep住咁loop左3年幾
而家一個月入面可能只有一兩日爆濕疹