食煙係咪慢性自殺？

戒咗已經無食好耐
食食下覺得好無謂
覺得返工之前整一支
得閒搵過後巷食煙好似道友

同埋發現真係會影響咗健康
好似喉嚨會好乾 呼吸冇咁暢順
一唔食煙個人就冇精神咁
最後戒煙嘅過程係
8仔-》5仔-〉1仔-》最後無食

1仔個階段係最難失敗咗幾次
不過最後食食下唔知點解突然唔想食
跟住就冇食了

李榮浩老師有冇食

12》8 》5》2
Hold 住左 戒唔到
典算？
一返工食得仲多

我食香口膠戒，普通香口膠
咩煙都試過下，到最後係食緊電子煙，得3
上年煙機壞埋，把心一橫，乜柒關於煙既都掉哂

我記得頭3日係最辛苦，暈暈地，煙癮起就食香口膠

不過我覺得個時戒到最大既原因係工作環境冇人食同個排少出去玩

宜家耐唔時先一枝，fd比既，平時完全冇癮
不過間唔中食一枝個feel正過以前日日食

有心既忍1星期，我自己黎講心癮大過煙癮

我覺得反而唔好夾硬唔食
好似原本一日食四支
咪限制住一日食三支
慢慢減落去就得

因為我嗰陣返工前/放工後好鍾意食一支先
但後尾覺得瞓耐少少/早少少返屋企仲好
之後咁就可以食少二支

當你食得越來越少嗰陣就會冇咁大癮唔想食

一包食成個月就咪撚食喇，吊

冇錯最多同朋友先會食
自己平時完全唔食
好耐先食一次個感覺爽好多
頭嗰一排真係最辛苦
個人成日好攰 好似行屍走肉咁
過咗一排個人精神晒 好似回復正常咁

戒返工

恭喜你繼續keep落去啦～

慢性謀殺

食飯都係

食煙死全家

食到老嗰陣戒咗佢 好似仲會長命啲

你一個月一包唔算多，不如唔好食啦，食煙無任何好處。

利申：戒緊煙，無食一個月

就算你食好多，都唔係咁易生cancer
之前睇過個數據話食20年或以上 未夠70歲cancer死嘅機會只係12%
即係你仲後生嘅時候較大機會唔會生cancer

不過食煙仲有好多危害 最好戒左佢啦

其實以前食過又戒咗，都clean咗3、4年
但早排同前女友嘈交又好大壓力同情緒起落唔穩定，突然食返，而家係會心郁郁想食嗰隻，即係變返有癮

但同一時間又唔開心到覺得咁健康有咩意義，就縱容咗自己

係謀殺先啱