有冇痛風撚？

有冇乜牌子推介？

https://medicalinspire.com/web/posts/72577/高尿酸糖尿病皆源自脂肪肝-不飲酒不吃肉仍可痛風發作-｜胡依諾醫生/

其實高尿酸和糖尿病都有很大程度是由基因遺傳傾向較易代謝紊亂的體質，加上年紀老化這個不能避免的因素，並不一定是因為養成不良生活習慣而引起。再者，高尿酸和糖尿病八成是因為身體代謝問題，只有兩成是來自飲食，就算完全不進食糖也有機會患上糖尿病，完全不進食含嘌呤的食物也有機會尿酸過高。筆者也見過很多自認「食得好清」，甚至茹素人士，飽受糖尿病、痛風、及肥胖問題煎熬；所以近年來「不吃嘌呤就不會有尿酸」這個理論，跟「不吃膽固醇就不會有膽固醇」一樣，基本上已經被醫學界推翻。另外，坊間廣傳謬誤，過去曾見過一些所謂的低嘌呤餐單建議，例如白麵包、白米、餅乾甚至果汁，糖份或精製澱粉質含量極高，全屬高升糖飲食，不但降不了尿酸，反而令人容易增肥，令脂肪肝和糖尿病惡化！

巴打 咁不如你開啦

唉 仆街唔 我就係平時都食得好清既人 應該係基因/身體出左事

同路人就入來啦 大家有個照應

推，之前見痛風post，好多留言
都想有個tg圍爐下
分享下方法，呻下痛都好
痛風病發，行都行唔到既影響
唔係其他人咁易明

係呀 有人主張介碳水介糖再斷食，點睇

其實介到口，我覺得已經ok
試過一排最清，連糖份，零食都完全唔食
味精都盡量少，果排係最好狀態
不過完全介口，其實好難
咩介碳水，糖咪又係同一原理
斷食食少d姐，少左機會食到垃圾咁解

ching洗唔洗長期食藥

小弟三張呢兩年都出事，鬼咩，睇過張戒口紙，肥肉，海鮮，酒，堅果，內臟，豆腐，菠菜，全部野都係我由細到大都鍾意食同飲
呢兩個月睇中醫開咗條藥方，叫老媽子執完煲湯每星期飲一兩次，加上平日夜晚食清咗(但星期五六日每晚都仲會飲一支紅，白or清酒)，但又真係好少發作咗

我就係生酮+斷食冇耐， 就發第一次痛風
佢地話生酮初期尿酸高係正常，雖然我有食檸檬酸鉀同車厘子膠囊 但我成個月都仲有dd腫同痛， 未好我翻曬

明白。。檸檬酸鉀有用嗎？師兄轉左飲食習慣有冇身體好左？ 歡迎入tg grp討論下haha

我真係唔知好轉係檸檬酸鉀， 車厘子膠囊， 定本身有好轉

tg谷有冇link?

https://kknews.cc/zh-hk/health/63klreq.amp
呢度講左點解會咁。。希望你快d好返啦

我唔係第1 次生酮斷食， 但係唯有今次有痛風

有冇食藥呀而家

你食咩肉多？

我都希望， 係驚今次發左痛風就一世

反而而家有人講呢套

長期攝入高GI碳水，會引起胰島素阻抗，進而導致腎功能下降、代謝尿酸能力下降、尿酸升高、開始痛風。所以痛風的人群，不用擔心生酮飲食會讓你加重病情。在大部分情況下，生酮飲食可以幫助你降低尿酸，最終治癒痛風。

冇食藥， 依家剩係蛋同菜， 每日1 餐

我希望係真

我都係咁諗。。入來一齊圍爐下啦

好似話介太快碳水短期都會高尿酸 小心

個group唔知點解禁左入去無反應