有冇人背脊成日出瘡

我洗完頭先洗個身一樣係咁

床 櫈嗰啲都污糟
通常唔着衫 少層野隔住 會生瘡

污糟，所以扑完野要著返衫

中醫話成日食甜野引發炎症都會搞到背脊生暗瘡

唔用背囊咁用咩

Carousell search FCR, 可以自己做
不過要搵人幫好狠心好大力咪落去，痛到想喊
第二日俾火燒咁 之後痕幾日 開始甩皮
我都去過jc beauty兩次 之後買來自己做多兩次好返哂

我唔洗頭 都係咁

忍唔忍到唔r爆佢

冬天會有
因為用勁熱既水射背脊
夏天就會好番

唔好著緊身褲
天氣熱試下拍啲爽生粉先

巴打可以試下用個刷刷下背，我都係刷過就冇咁多瘡

咁呢啲都係相對mild嘅份量
當然唔會令到你乜都冇晒
控制到生少咗已經相當唔錯了，而且生少咗就自然避免到有新嘅印
同埋印要用其他嘢啦
不過salicylic acid如果你有耐性用好長時間，對印都會有某程度上嘅作用
但當然都係用specifically for 印嘅chemicals會efficient啲

但係沖咗涼先訓都會污糟？

係床褥污糟 啲塵啊 塵蟎屎嗰啲
啲污糟野塞住毛孔就會生瘡

條脊唔正都會

沖涼用無印刷+無香味嘅番梘輕輕力刷（唔好太大力，溫柔啲）如果覺得太刺激皮膚可以幾日刷一次
平時Feel到背脊出油就用乾淨濕毛巾抹下（我用紙毛巾）
唔好成日R/掂背脊
訓醒換過一件衫
有瘡就用杜鵑花酸+搽Dr Wu杏仁酸身體乳
最近試用緊茶樹油溝薰衣草油（一比一）搽背，可以一試
如果懷疑自己有fungal acne，可以沖涼果陣搽head and shoulders 去頭皮洗頭水喺背脊 （可以自己youtube search吓）
Youtube search “back acne” 有好多info

去印可以試用玫瑰果油（不過第二朝可能要抹一抹，唔好醃住）

早啲訓，作息要定時（呢個其實最難）
飲多啲水，戒糖戒奶戒牛肉

我都有出去美容院做FCR
買左package 最平都500蚊一次
想問下絲打你自己做有無咩注意事項
我都心思思想係C記買
價錢平一半

冇咩注意 係要屋企人痕心啲
佢一見我痛就唔敢用力 搞到第一次冇咩甩皮
屋企做三次=出面兩次咁 因為冇咁大力
你去出面做都知真係痛
不過平好多好多 我覺得一包做到四分一個背
全背大概3包掛 因為唔夠多有啲位磨唔到 甩唔到皮

留名