食完瑪卡訓唔著

話說我個人長期都冇精神，就算訓幾長時間都覺得好攰前排search到瑪卡可以抗疲勞，於是係iHerb 度買左膠囊黎試下，食500mg係會精神左但都唔係好夠，而加每日早餐後食1000mg，個人全日都好精神但係有個問題就係無論食500/1000mg夜晚都會訓唔著教，去到2點先訓得著咁，搞到夜晚要食退黑色素想問下有食過瑪卡嘅巴絲有冇哩個問題呢？

我絲黎

啱啱睇到有個page寫

瑪卡會調節人體中樞神經系統、活躍大腦的思維，所以剛開始食用時會有興奮和不眠之意

真唔真呀

食退黑色素可以幫助入眠？

我work啊，訓之前1個鐘食

你食邊隻??

啱啱食完 眼瞓 瞓覺先

楓之寶 3mg

Thanks 試吓先

冇喎

之前睇d research sample size 好細
其實都唔係好證實到壯陽功能咋喎

撘單問 平時見到成日賣嗰啲15倍濃度黑瑪卡係咪勁啲？

打個靚J, 出個靚火, 包好瞓