今日先知我有一個病 Aphantasia (心盲症) 幻想唔到圖像 合埋眼只有一遍黑色 (2)

簡單講 佢自己本身都有啲個問題 佢話自己都用咗好多年研究同試驗 而最後係成功cure到自己。

聽落冇伏，最多唔work，所以可以分享下。

佢啲練習包括：
1 開眼望一啲非人工物件，例如樹林，一堆樹葉，山呀草地，動物呀之類。。等等，仲之唔可以係啲正方體圓柱體，大廈，枱櫈嗰類物件，因為佢認為人腦記憶啲2類嘢係用唔同嘅部分，而心盲正正係缺乏開發前者。

開眼記住個畫面後就合埋眼，嘗試記住個畫面，初初可能一合埋眼就唔記得個畫面，慢慢重覆做，就可以延長合埋眼嘅時侯見到嘅畫面。

2 多啲去天馬行空地去想像肉眼見唔到嘅物件嘅背後地方。例如你喺電腦前面坐，對住個mon，mon背後係一面乜都冇嘅牆，但你隻眼係望唔mon遮住嘅嗰個位嘅牆，咁你就可以想像下，mon後面其實有其它野，例如係一片星空，或者有個窿，或者有隻窗後面係片森林。。諸如此類。

有機會會令自己個意識鬆咗，接收到啲唔屬於自己，外界嘅一啲訊息，有機會精神出問題

但冥想有太多種類，加上人人體質唔同，有人做完冇事，有人做完有事，話唔埋。 風險可能好細但出事就麻煩所以唔建議做。你要放鬆，咪發下吽豆乜都唔諗囉，唔洗跟啲乜嘢大師要幻想一團光定唔知點去冥想。

冇乜feedback所以唔繼續喇，有緣再見

唔做唔錯，做就有機會錯

我想問下 大家合埋眼其實幻唔幻想到顏色出黎 例如紅黃綠色嘅正方形 我係幻想唔到顏色 但又可以有影像

TG link入唔到 請更新

發夢好有畫面好有細節

但係就咁合埋眼連爸爸媽媽同自己咩樣都諗唔起

但係見到人同自己會認得

係唔係正常？

正常人 不需要發夢隨時隨地都可以諗起，我連發夢都無畫面 你巳經好過我超多發夢可以有畫面


我自己所有的感官記憶都缺乏
點解會知道?
因為我的朋友完全擁有所有特質
正常的稱為感官記憶
包括視覺記憶 觸覺記憶 視覺記憶 聽覺記憶
嗅覺記憶

以下我朋友分享
看到的畫面類似投影機概念
簡單來說 能夠想像在腦海中出現 能想過去的事 所有的都是真實包括花的香味 ，檸檬的酸味，家人樣貌，家人的聲音。打針的痛。

想像檸檬🍋能夠在面前呈現真實的檸檬
想像氣味能聞到檸檬的香氣，想像檸檬的酸味能夠感受到真實的檸檬酸味

回想過去會有畫面 看小說能夠把小說內容轉換成電影。開汽車的時候能夠呈現想去的地方能作路線圖

我的朋友能做到更高層次 想像的時候能夠加減物件 改變環境 能做想像得到想要的模樣
幻想太空 、雪山、環境都能做到改變
幻想自己是哈利波特能夠用魔法
面前出現哥斯拉 比卡超
其實什麼都能做到

看小說 能夠回想到小說的文字內容
真實的在面前呈現
簡單來說就是 考試能夠做到炒書🥲
所以過目不忘世上真的有 記憶力超好既人就係咁既原因

講完我朋友 到我自己
我以上所有的感官記憶完全缺失
只能感受到即時感官感受
即時感覺我是有的 但過去1秒後就不能夠回憶
正常人能隨時隨地在任何時候 從回憶中感受而我無法做到

我想像圖像 完全沒反應想不到任何東西， 想像檸檬的味道完全沒有酸味，想像痛沒有痛的感覺。
完全不能夠想像出父母的樣子
腦內完全無法回想所有以前的事情

我係2019年12月果時發現 搵左好多方法到呢家都無任何進展同改變

麻煩請更新一下TG group link

太少人join所以唔搞了..

咁你記憶力如何

又心盲又無內心獨白，背書效率極低，背極都記唔住
係我方法唔啱，定智商有問題

會唔會係現代人已經有記錄圖像的工具
所以由細到大都冇用過幻想既功能
搞到廢咗

好似普遍有心盲都記憶力差
但大腦會有補償去代替呢個能力
我自己天生可以讀唇 唔知關唔關事

我係2,3左右

2

我覺得係「由細到大都冇用過幻想既功能」，但原因係因為冇人提過可以咁做，所以個能力慢慢廢咗

係咪明就仁波切？佢教既meditation十分簡單易做
根本meditation唔係咩神秘野
你youtube search明就仁波切好多影片可睇的

係明就仁波切，佛教
唔係神化野，正念禪修無宗教都可以學習
你可以youtube 睇仁波切既影片
只係簡單呼吸練習去觀察情緒
你願意日常修習，對anxiety絕對有幫助

唔係個d咩冥想會見到光既野

咁你點記野?
你諗個閪...唔係腦入面有個閪先記得係咩樣咩

比正常人差好多，最簡單的父母樣子都諗唔起，其他事上的更不用講。
生活上主要視覺其次聽覺
如果發生車禍，警察要我敘述事發的經過我可以講到，但是車牌/車輛的顏色/司機既衣着都會講唔出

其實每個人看到的世界是完全不同
只是講香港700萬人 有700萬個腦 每個腦有不同的變化
以前以為每個人的腦大家都一樣 看的事記的事都一樣其實完全不是
你們看的畫面看到的東西只有自己先知道
別人完全看不到你能否想像 看到的是什麼東西。
花時間同朋友分享下就會知道
正常人的確能想像能看到畫面。跟電話一樣能做到照相錄影。