黎M咁躁我都唔想

連仔加油

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Kisswu 2022-02-05 00:30:46

連仔加油 2022-02-05 00:32:11

一開頭有少少擔心好似攞正牌發老脾咁
但係好似都係咁樣講對大家都好啲～

連仔加油 2022-02-05 00:36:12

其實係係我太矛盾

今日俾男朋友問咗好耐做咩事
最尾我都冇答到
淨係去咗toilet整理下情緒就扮冇嘢出返黎
後尾諗返喺男朋友立場佢應該好迷
條女無啦啦唔開心又唔講
但宜家再解釋好似好多餘所以先上嚟呻

顳顎關節症 2022-02-05 00:36:35

有無睇蝙蝠俠
要克服恐懼唔係同自己講唔驚
而係認同自己驚
嬲或耆燥底一樣
要平復返自己首先唔係逃避
而係話比自己聽自己係嬲
繼而慢慢pick up返理性究竟嬲咩
個原因係點而且解唔解決到

練耐左既話
當你一意識到自己嬲/小小失控
就深呼吸幾下平復返自己先
再理清來龍去脈

顳顎關節症 2022-02-05 00:37:56

相處係溝通
既然佢sense到你唔開心其實係好事
情侶最緊要坦承
你咪照直講你m到有小小情緒
我覺得佢有耐性聽

財經台絲打 2022-02-05 00:38:38

荷爾蒙

所以真係唔明點解會燥

連仔加油 2022-02-05 00:38:55

財經台絲打 2022-02-05 00:40:21

有冇成日食糖、加工食物、食物偏向邊啲？
諗下荷爾蒙入手

Kisswu 2022-02-05 00:45:47

連仔加油 2022-02-05 00:45:58

有樣嘢衰嘅就係成日飲茶同咖啡
懷疑飲到生腎石嘅程度

野食就都係住家菜多偏清淡
不過魚啊堅果啊嗰啲就比較少食

-lll- 2022-02-05 00:46:16

我覺得戒口同埋熱敷最有用
同埋我覺得同其他人講聲過一排盡量少交流好啲

連仔加油 2022-02-05 00:47:09

密手成虧(訓廳中) 2022-02-05 00:47:38

如果真係錫你，你直接同佢溝通一定最work

由拍拖個陣，我已經講明，我黎m會燥你俾空間我靜下，痛完就會出番黎

而家已經好有默契

試過幫去去下街，突然m到。佢買左止痛藥，靜靜陪我係m記坐左個零鐘

男人諗野好straight,最好畫公仔畫出腸

連仔加油 2022-02-05 00:52:25

-lll- 2022-02-05 00:54:22

鋼之鍊金術師 2022-02-05 01:01:11

唔好害人唔好識男友咪得囉

權恩彬男朋友 2022-02-05 01:02:30

佢爸爸畀馬會打敗左，個人係燥啲

連仔加油 2022-02-05 01:03:09

聽落都好sweet

啱啱有幾位ching都講得好啱
學識表達自己同溝通好重要
本身係唔想影響大家心情
諗住自己問題自己處理就得
覺得講完佢都幫唔到我啲咩
所以就咩都唔講
點知處理得唔好搞到氣氛仲差

財經台絲打 2022-02-05 01:03:46

睇下自己飲食習慣、缺乏咗咩營養，唔食就加supplement

連仔加油 2022-02-05 01:03:58

連仔加油 2022-02-05 01:11:24

對我嚟講係或者靜靜地陪下我就得

儘量唔好係咁問我嘢或者deep talk

一黎就係我都唔知咩事純粹好down

二黎因為嗰個狀態個人會好sensitive
好容易誇大啲感受同誤會人地講嘅嘢
同埋就好似嘔曬一堆負能量同情緒出嚟
我講完梗係爽但係聽嗰個未必爽

我個頭青色架 2022-02-05 01:44:39

型