戒煙第一日

用左戒煙貼
痴左貼既個個位依家勁痕

工作關係唔可以再食！

再食就撚下垂！

加油 隨時歡迎你番黎

依句真，我黎緊會有成個月唔能夠食，如果我比人捉到食就全team同事比人罰，所以係唔係我都唔可以食㗎喇⋯⋯只不過係想等自己舒服少少唔會咁難捱日子

跑多啲步囉做多啲運動飲多啲啤酒算⋯

你做鴨，
所以工作關係唔可以撚下垂?

飲酒好易想食返
要同時戒埋酒
我果陣食戒煙糖覺得幾幫到手

諗諗下都係，如果同班朋友飲夜酒，好多時都會唔覺唔覺食左成包

男朋友食咗八年煙，同咗我一齊之後怕我身體唔好所以想戒，但是佢係做學術科研，成日要好集中，而且壓力好大，我見佢會戒煙戒到眼瞓，真係好辛苦我可以點幫佢

比閪佢屌

樓主加油

個人經驗 頭三個禮拜最痛苦

你記住 食煙帶唔到比你快樂 所有感覺只不過係止左冇煙食時嘅癮 越食只會加深你冇得食嘅時候嘅痛苦 當你唔食就唔會再上癮

我試過戒菸貼/香口膠覺得唔work 最重要係認清你尼古丁上癮同埋做到唔需要在倚靠尼古丁

戒煙千祈唔好飲酒 一飲酒煙癮會十倍上升

講緊戒煙呀

你點幫佢
比閪佢屌 精神
一係見佢起癮就追佢條撚黎含