絲打們點豐胸個波先會大

微胖女朋友

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係咁先啦撚樣 2017-06-06 02:31:55

日日沖涼個時按摩
再食多d雞呀木瓜奶呀應該會有效

微胖女朋友 2017-06-06 02:33:31

日日沖涼個時按摩
再食多d雞呀木瓜奶呀應該會有效

聽人講食KFC啲雞好掂因為多激素

林三歲大發 2017-06-06 02:34:42

同問明明家姐同啊媽都有d睇頭
全家都係小肥底點解得我...

梁羮 2017-06-06 02:41:57

飲豆漿/山藥意仁粉飲左一年都冇用
當然有時懶唔係日日都飲到

增肥又增唔到
我應該都係A成世唉

小飛機 2017-06-06 02:51:32

按摩係真係有用，不過一定要持之以恆。

每日都要按，邊睇片邊按摩按半個鐘度，一年以上會見效果。

可以買有機黃豆粉沖，出面d豆漿未必真係豆漿，同埋食多d雞肉，魚果d。

做機練胸增加胸肌都令對波睇落挺d，胸型令d。

有時唔大但望落挺，都有feel好多

混血貓 2017-06-06 02:51:35

我睇過一個日本節目有個平胸女人聽人講食多啲野肥啲個胸自然會大啲點知最後佢食到有勁大個肚腩但個胸都冇變過所以我諗我要認命基因問題

童話書蟲成長中 2017-06-06 02:52:06

試下禁下淋巴位，我之前睇自然療法果陣佢同我講話得閒通通佢會對身型同健康好啲

有啊沖親涼都會按！就算個胸唔會大推下啲淋巴位可以預防淋巴癌所以絲打們得閑一定要推啊！

咪撚信通淋巴，我睇醫生問過，幾個政府醫生一致同我講坊間所謂既通淋巴係冇根據同假既。

微胖女朋友 2017-06-06 02:53:56

試下禁下淋巴位，我之前睇自然療法果陣佢同我講話得閒通通佢會對身型同健康好啲

有啊沖親涼都會按！就算個胸唔會大推下啲淋巴位可以預防淋巴癌所以絲打們得閑一定要推啊！

咪撚信通淋巴，我睇醫生問過，幾個政府醫生一致同我講坊間所謂既通淋巴係冇根據同假既。

微胖女朋友 2017-06-06 02:54:40

我睇過一個日本節目有個平胸女人聽人講食多啲野肥啲個胸自然會大啲點知最後佢食到有勁大個肚腩但個胸都冇變過所以我諗我要認命基因問題

呢啲真係橙支

小飛機 2017-06-06 02:55:54

試下禁下淋巴位，我之前睇自然療法果陣佢同我講話得閒通通佢會對身型同健康好啲

有啊沖親涼都會按！就算個胸唔會大推下啲淋巴位可以預防淋巴癌所以絲打們得閑一定要推啊！

咪撚信通淋巴，我睇醫生問過，幾個政府醫生一致同我講坊間所謂既通淋巴係冇根據同假既。

通淋巴就算豐唔到，但真係排到毒
唔好玩啦，你問d西醫醫生，唔咁答你就假

醫生學醫理果時入面冇學過，就答無根據嫁啦

微胖女朋友 2017-06-06 02:56:03

飲豆漿/山藥意仁粉飲左一年都冇用
當然有時懶唔係日日都飲到
增肥又增唔到
我應該都係A成世唉

增肥好易

但冇大波

小心假隙 2017-06-06 02:56:18

渣多啲

微胖女朋友 2017-06-06 02:56:55

渣多啲

已經成日渣

名井南妹 2017-06-06 02:59:24

其實基因真係佔一大部分原因

生仔都會大好多

童話書蟲成長中 2017-06-06 03:00:43

試下禁下淋巴位，我之前睇自然療法果陣佢同我講話得閒通通佢會對身型同健康好啲

有啊沖親涼都會按！就算個胸唔會大推下啲淋巴位可以預防淋巴癌所以絲打們得閑一定要推啊！

咪撚信通淋巴，我睇醫生問過，幾個政府醫生一致同我講坊間所謂既通淋巴係冇根據同假既。

通淋巴就算豐唔到，但真係排到毒
唔好玩啦，你問d西醫醫生，唔咁答你就假
醫生學醫理果時入面冇學過，就答無根據嫁啦

經過一連數天的聖誕派對狂歡後，睡眠不足，再加上派對中大吃大喝，又有大量酒精入肚，肌膚容易變得乾燥浮腫，此時，許多人都會選擇通淋巴來排毒去水腫，藉以極速急救肌膚，以迎接即將來臨的元旦假期，然而通淋巴是否真的具有效用呢？

西醫：沒醫學根據
坊間不少資訊指皮膚暗啞、浮腫等，全部與淋巴不暢通有關，以致吸引不少人進行通淋巴療程。不過，血液及血液腫瘤科醫生區永仁指出，在傳統西醫學上，並不認同坊間的通淋巴療程能提升人體機能，沒有排毒去水腫的功效，也不能藉此強化淋巴系統。

區醫生說：「通淋巴聽來很吸引，事實毫無醫學根據。淋巴系統是由淋巴細胞、淋巴管、淋巴結與淋巴組織等組成，主要負責收集身體內吸入或出現的病菌、抗原體和廢物，當淋巴流經淋巴結時，便會將這些東西過濾、清除和用以製造抗體，故淋巴系統具有免疫作用，以及有助人體排走廢物，平衡身體健康。然而人體於正常情況下，淋巴系統不會出現阻塞的情況。淋巴腺阻塞的原因包括熱帶血液寄生蟲，或是因為癌病壓着、割除或電療破壞局部的淋巴組織。一般水腫問題，多與淋巴無關，而是心臟衰竭、腎功能差等有關。不過，以上頑疾決非美容師懂得治療，必須由專科醫生作出診治。例如癌症病人需切去相關惡性腫瘤，才能恢復淋巴流，卻不能以食療或直接在淋巴位置做按摩、推拿等作改善。如果推拿作為按摩類的享受消遣也無不可，但如要吃藥或作注射來通淋巴，便要自己權衡後果。」

血液及血液腫瘤科醫生區永仁

中醫：沒通淋巴概念
許多人誤以為通淋巴是中醫學的去水腫方法之一，其實中醫角度並沒有通淋巴說法，反之只有通經絡的理念。

註冊中醫師黎碧玉說：「坊間通淋巴的方法多用人手按摩，手法是由四肢的末端向心臟方向推，但中醫學角度並沒有淋巴這系統，只有經絡。中醫而言，人體注重氣血的運行，若氣血運行得宜便能擁有健康的體魄，不會出現水腫的問題，反之出現水腫即代表氣血虛，如經常坐於辦公室的上班族，由於缺少運動，致氣血運行差，容易令下肢出現水腫，此時可利用按壓相對應的穴位來打通經絡。常見於促進血氣運行的頭頸部穴位包括百會、風池穴；而下肢內側有三陰交、陰陵泉、血海；下肢後側則有承山、委中；下肢外側有足三里、風市等，而通經絡的手法是用拇指按壓正確的穴位，正常會出現痠、麻、痹、脹的感覺，維持約5至10分鐘，便應轉按其他穴位，宜1星期進行兩次，一般而言，3至5次後已可出現明顯的效用。不過，3歲以下的嬰幼兒、孕婦、癌症患者或嚴重骨質疏鬆者，皆不適宜自行進行通經絡的手法，需由註冊中醫師經診斷後才進行。」

http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20121226/00484_001.html

童話書蟲成長中 2017-06-06 03:02:42

試下禁下淋巴位，我之前睇自然療法果陣佢同我講話得閒通通佢會對身型同健康好啲

有啊沖親涼都會按！就算個胸唔會大推下啲淋巴位可以預防淋巴癌所以絲打們得閑一定要推啊！

咪撚信通淋巴，我睇醫生問過，幾個政府醫生一致同我講坊間所謂既通淋巴係冇根據同假既。

通淋巴就算豐唔到，但真係排到毒
唔好玩啦，你問d西醫醫生，唔咁答你就假
醫生學醫理果時入面冇學過，就答無根據嫁啦

美療事故惹關注通淋巴安全成疑

發生醫學美容事故後，市民對美容療程安全的警覺性驟增。日前有讀者查詢，關於時下不少美容中心主理的通淋巴療程，是否有效及其安全性。現時這些療程均聲稱有助提升人體代謝機能及具排毒作用，但療程過後，用家卻多感療效不顯著。西醫認為這類美療多缺乏事前的醫學診斷，建議別盡信其標榜的功效。中醫則指大部分的通淋巴從業員，均有錯誤施力問題，反易損害淋巴組識健康。

西醫

別盡信聲稱療效
　　據家庭科醫生李俊傑表示，淋巴系統是由淋巴、淋巴管、淋巴結與淋巴組織等組成，主要負責收集身體內的毒素和廢物，當淋巴流經淋巴結時，便會將廢物過濾和清除，故淋巴系統具有免疫作用，以及有助人體排走廢物，平衡身體健康。他指出，於傳統西醫學上，並不認同坊間的通淋巴療程能提升人體機能，或具有排毒的功效，因人體於正常情況下，淋巴系統並不會出現阻塞的情況，除非患者因為癌病而割除了有關的淋巴組織，或出現嚴重的炎症問題，這才可能會影響淋巴系統的運作，以致出現嚴重的水腫問題。再者，真正的淋巴推拿治療需要經過長時間訓練，以及個別的臨試驗，但坊間美療中心的通淋巴技術，多缺乏醫學診斷，故建議大家只宜將之作為促進血液循環的按摩手法之一，不宜盡信其標榜的功效，尤其是提升身體機等醫學療效。

部分人不宜進行
　　雖然普遍的通淋巴療程，例如以手法按壓的推拿，較少機會構成健康風險，但亦非任何人士都適合進行，「患有炎症或正發燒的人士，均不宜作淋巴推拿，以免令病情惡化。心臟病患者亦應避免，因推拿會加速血液循環，有可能於短時間內令更多血液流至心臟，從而加重心臟的負擔，有損心血管健康。腎功能較差及難於小便者，亦不建議進行通淋巴推拿，以防影響病情。如有疑問，應先請教醫生的專業意見。」李俊傑補充。

中醫

用力過度有損組織
　　註冊中醫師陳漢雄指，坊間多以為只要施力推拿，便可加快暢通淋巴系統，減少阻塞問題，但事實上力度過猛很易過度刺激淋巴組織，反而有損其正常運作，更易形成水腫。再者，人體的結締組織亦有機會因而受刺激，引致皮膚增生及加厚，出現「象皮性腫脹」問題，故市民別輕易盡信坊間的通淋巴療法。懷孕的婦女、小童及長者等均應避免接受有關療程，以防影響胎兒及有損身體機能。

　　陳漢雄認為，若大家想維持淋巴健康，可考慮自行適度按壓，利用手指或拳頭，以適當的力度，上下按壓淋巴集結的部位，例如前頸、腋下、大腿內側、髖關節等，已能有助促進循環系統暢順。不過，陳醫師強調，如身體出現較嚴重的淋巴阻塞問題，包括嚴重水腫、淋巴結微腫等情況，則不宜自行處理，應盡早請教註冊中、西醫，勿延誤病情。

系統發炎徵兆
　　陳漢雄指，淋巴系統若出現炎症或有阻塞的情況，大有機會出現以下徵狀，故日常宜多加注意身體狀況。徵狀包括︰
．身體皮膚較易痕癢
．皮膚變得乾燥
．內分泌明顯減少
．淋巴結的位置輕微腫大（例如頸部、腋下及大腿內側等部位）

營養師

飲食減少攝取毒素
　　米施洛營養護康中心註冊營養師蔡衍彤表示，不少食物都可能含有對身體有害的毒素，部分海鮮便含有高水銀成分，例如魚翅、劍魚、鯖魚及馬頭魚等，建議日常應減少進食。加工肉食產品如香腸及午餐肉等，亦含不少添加劑、防腐劑、穩定劑及鈉質等，以新鮮肉類作替代，可減輕淋巴系統的負擔。煮食方面，應避免油炸，因高溫烹調後，食物的分子結構會有所改變，常吃或會增加毒素的吸收，故多用清蒸、白焯、少油快炒等方法煮食，較為健怡。

天然排毒良方
1. 每天飲八杯水
建議每天飲用八杯或以上的清水，亦可於早上空腹飲一至兩杯暖水或檸檬水，有助促進腸胃蠕動。
2. 適量進食乳酪
乳酪所含的益生菌成分，能增加腸道益菌的數量，有利腸道健康外，對預防便秘及促進排泄有良好功效。
3. 增加纖維食用量
蔬果含有豐富的纖維素，以蘋果為例，含有半乳糖醛酸成分，有助排毒。蘋果的果膠更可減少食物於消化過程中產生的毒素。
4. 養成恆常運動
每天三十分鐘的運動習慣，除有助促進人體血液循環外，對防治便秘亦有一定助益，且流汗亦為人體排毒的途徑之一。
5. 多作腹部按摩
雙手交疊及置於肚臍上，用掌心順時針方向按摩腹部約十五下，再以逆時針方向按摩十五下，能令排便暢通。
資料來源 : 星島日報

http://hd.stheadline.com/arts/arts_content.asp?contid=135773&srctype=g

小飛機 2017-06-06 03:04:09

試下禁下淋巴位，我之前睇自然療法果陣佢同我講話得閒通通佢會對身型同健康好啲

有啊沖親涼都會按！就算個胸唔會大推下啲淋巴位可以預防淋巴癌所以絲打們得閑一定要推啊！

咪撚信通淋巴，我睇醫生問過，幾個政府醫生一致同我講坊間所謂既通淋巴係冇根據同假既。

通淋巴就算豐唔到，但真係排到毒
唔好玩啦，你問d西醫醫生，唔咁答你就假
醫生學醫理果時入面冇學過，就答無根據嫁啦

經過一連數天的聖誕派對狂歡後，睡眠不足，再加上派對中大吃大喝，又有大量酒精入肚，肌膚容易變得乾燥浮腫，此時，許多人都會選擇通淋巴來排毒去水腫，藉以極速急救肌膚，以迎接即將來臨的元旦假期，然而通淋巴是否真的具有效用呢？

西醫：沒醫學根據
坊間不少資訊指皮膚暗啞、浮腫等，全部與淋巴不暢通有關，以致吸引不少人進行通淋巴療程。不過，血液及血液腫瘤科醫生區永仁指出，在傳統西醫學上，並不認同坊間的通淋巴療程能提升人體機能，沒有排毒去水腫的功效，也不能藉此強化淋巴系統。

區醫生說：「通淋巴聽來很吸引，事實毫無醫學根據。淋巴系統是由淋巴細胞、淋巴管、淋巴結與淋巴組織等組成，主要負責收集身體內吸入或出現的病菌、抗原體和廢物，當淋巴流經淋巴結時，便會將這些東西過濾、清除和用以製造抗體，故淋巴系統具有免疫作用，以及有助人體排走廢物，平衡身體健康。然而人體於正常情況下，淋巴系統不會出現阻塞的情況。淋巴腺阻塞的原因包括熱帶血液寄生蟲，或是因為癌病壓着、割除或電療破壞局部的淋巴組織。一般水腫問題，多與淋巴無關，而是心臟衰竭、腎功能差等有關。不過，以上頑疾決非美容師懂得治療，必須由專科醫生作出診治。例如癌症病人需切去相關惡性腫瘤，才能恢復淋巴流，卻不能以食療或直接在淋巴位置做按摩、推拿等作改善。如果推拿作為按摩類的享受消遣也無不可，但如要吃藥或作注射來通淋巴，便要自己權衡後果。」

血液及血液腫瘤科醫生區永仁

中醫：沒通淋巴概念
許多人誤以為通淋巴是中醫學的去水腫方法之一，其實中醫角度並沒有通淋巴說法，反之只有通經絡的理念。

註冊中醫師黎碧玉說：「坊間通淋巴的方法多用人手按摩，手法是由四肢的末端向心臟方向推但中醫學角度並沒有淋巴這系統，只有經絡。，中醫而言，人體注重氣血的運行，若氣血運行得宜便能擁有健康的體魄，不會出現水腫的問題，反之出現水腫即代表氣血虛，如經常坐於辦公室的上班族，由於缺少運動，致氣血運行差，容易令下肢出現水腫，此時可利用按壓相對應的穴位來打通經絡。常見於促進血氣運行的頭頸部穴位包括百會、風池穴；而下肢內側有三陰交、陰陵泉、血海；下肢後側則有承山、委中；下肢外側有足三里、風市等，而通經絡的手法是用拇指按壓正確的穴位，正常會出現痠、麻、痹、脹的感覺，維持約5至10分鐘，便應轉按其他穴位，宜1星期進行兩次，一般而言，3至5次後已可出現明顯的效用。不過，3歲以下的嬰幼兒、孕婦、癌症患者或嚴重骨質疏鬆者，皆不適宜自行進行通經絡的手法，需由註冊中醫師經診斷後才進行。」

http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20121226/00484_001.html

童話書蟲成長中 2017-06-06 03:07:12

試下禁下淋巴位，我之前睇自然療法果陣佢同我講話得閒通通佢會對身型同健康好啲

有啊沖親涼都會按！就算個胸唔會大推下啲淋巴位可以預防淋巴癌所以絲打們得閑一定要推啊！

咪撚信通淋巴，我睇醫生問過，幾個政府醫生一致同我講坊間所謂既通淋巴係冇根據同假既。

通淋巴就算豐唔到，但真係排到毒
唔好玩啦，你問d西醫醫生，唔咁答你就假
醫生學醫理果時入面冇學過，就答無根據嫁啦

經過一連數天的聖誕派對狂歡後，睡眠不足，再加上派對中大吃大喝，又有大量酒精入肚，肌膚容易變得乾燥浮腫，此時，許多人都會選擇通淋巴來排毒去水腫，藉以極速急救肌膚，以迎接即將來臨的元旦假期，然而通淋巴是否真的具有效用呢？

西醫：沒醫學根據
坊間不少資訊指皮膚暗啞、浮腫等，全部與淋巴不暢通有關，以致吸引不少人進行通淋巴療程。不過，血液及血液腫瘤科醫生區永仁指出，在傳統西醫學上，並不認同坊間的通淋巴療程能提升人體機能，沒有排毒去水腫的功效，也不能藉此強化淋巴系統。

區醫生說：「通淋巴聽來很吸引，事實毫無醫學根據。淋巴系統是由淋巴細胞、淋巴管、淋巴結與淋巴組織等組成，主要負責收集身體內吸入或出現的病菌、抗原體和廢物，當淋巴流經淋巴結時，便會將這些東西過濾、清除和用以製造抗體，故淋巴系統具有免疫作用，以及有助人體排走廢物，平衡身體健康。然而人體於正常情況下，淋巴系統不會出現阻塞的情況。淋巴腺阻塞的原因包括熱帶血液寄生蟲，或是因為癌病壓着、割除或電療破壞局部的淋巴組織。一般水腫問題，多與淋巴無關，而是心臟衰竭、腎功能差等有關。不過，以上頑疾決非美容師懂得治療，必須由專科醫生作出診治。例如癌症病人需切去相關惡性腫瘤，才能恢復淋巴流，卻不能以食療或直接在淋巴位置做按摩、推拿等作改善。如果推拿作為按摩類的享受消遣也無不可，但如要吃藥或作注射來通淋巴，便要自己權衡後果。」

血液及血液腫瘤科醫生區永仁

中醫：沒通淋巴概念
許多人誤以為通淋巴是中醫學的去水腫方法之一，其實中醫角度並沒有通淋巴說法，反之只有通經絡的理念。

註冊中醫師黎碧玉說：「坊間通淋巴的方法多用人手按摩，手法是由四肢的末端向心臟方向推但中醫學角度並沒有淋巴這系統，只有經絡。，中醫而言，人體注重氣血的運行，若氣血運行得宜便能擁有健康的體魄，不會出現水腫的問題，反之出現水腫即代表氣血虛，如經常坐於辦公室的上班族，由於缺少運動，致氣血運行差，容易令下肢出現水腫，此時可利用按壓相對應的穴位來打通經絡。常見於促進血氣運行的頭頸部穴位包括百會、風池穴；而下肢內側有三陰交、陰陵泉、血海；下肢後側則有承山、委中；下肢外側有足三里、風市等，而通經絡的手法是用拇指按壓正確的穴位，正常會出現痠、麻、痹、脹的感覺，維持約5至10分鐘，便應轉按其他穴位，宜1星期進行兩次，一般而言，3至5次後已可出現明顯的效用。不過，3歲以下的嬰幼兒、孕婦、癌症患者或嚴重骨質疏鬆者，皆不適宜自行進行通經絡的手法，需由註冊中醫師經診斷後才進行。」

http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20121226/00484_001.html