減肥嘅動力係咩？

我知道減個5,6kg就會好睇好多 減10kg就fit曬 最近呢年又冇咩做運動 所以肥咗好多 我由細到大都唔係瘦人嚟 叫做正正常常有肉 但依家肥咗之後成日對住塊鏡都好想整走啲肥肉 好想試下真係瘦同啲肉係firm嘅感覺 弊就弊在呢年我變到好鍾意食嘢 叫我揀食好西但變肥 定唔食好西去做運動變瘦 我會選前者 我仲要好似慢慢開始接受到自己肥嘅事實 因為食嘢實在太幸福令我冇動力去減 我社交圈子唔大 又搵唔到咩目標激勵自己減肥 唔想識人 又未想拍拖 又冇話對著衫有咩要求 令到我完全冇動力同目標去減 諗住做下運動減一減 就會諗 咁辛苦減嚟為咩 不如食好西 自己開心咪得…但我依家唔想再咁繼續落去 我驚我過咗某個點就會不受控制咁係咁食係咁食然後越嚟越肥
跪求各位巴絲屌醒我夠鐘減肥 因為我依家只係處於淨係唔想繼續肥落去 但又冇動力減嘅狀態 究竟點樣先可以喺美食當前抵住誘惑 同埋大家減肥係因為咩而減 點樣減 同點樣堅持落去？

排版肥到唔見晒

你被人飛一次就會有動力
講真

手指肥都打唔到標點符號？

女朋友


可惜無

認真，失戀減咗10kg

當初因為有個鍾意嘅對象
而有動力減小小
半年內由77kg減到69kg
尾個兩個月差唔多每個月都跑過100km
到夏天就冇跑啦
靠飲嘢節制方面keep住磅數
雖然最後冇同到佢一齊

唔知其他人係點 但我係感情上受挫折就會想令自己變好
望下自己對腳有幾粗 再睇下人哋幼過筷子嘅腳 都會比到動力我

Sorlor

見到樓豬手指肥到隔行都唔撚識打
即刻想減

但依家冇拍拖呢 又冇心儀對象

好勵志

唔知樓主又有冇用標點符號同隔行嘅動力？

死肥西.拎你d肥膏炸薯條都覺得臭
（叫我揀食好西但變肥 定唔食好西去做運動變瘦 我會選前者 ）
你都揀左啦死肥西。打咁撚大段文托7咩
唔怪之得咁多人討厭死肥西

無偉大既理由
純粹自戀, 想自己好睇啲

小弟下次會記得隔行

有跑開
但冇乜持久動力
可能1星期3-5km
一停兩三星期就要練過氣個d人黎

其實最緊要戒甜同零食
一星期只會食一餐豐富冇上限食到飽為止
咁會有多d動力

唔好比自己唔落樓跑步藉口
如果天氣同身體都許可嘅話
跑跑吓就會發現好多肥仔肥妹都會跑
點解你唔可以？

食餐好嘅再減啦

同意睇嚟我都一直自欺欺人緊

食好西同做運動無衝突架喎
做運動就係為左可以食更多好西

好想著靚衫扮靚靚
就開始減肥
本身只係做網上workout
比其中一個有做開gym既女YouTuber燒到
就去左join gym 一個人傻下傻下
慢慢地keep住去gym 研究下d動作
就瘦左10kg （63-53）
過程中好慢 但被朋友讚我瘦左 就比左好多動力我堅持
慢既原因係我冇點介口