ELLE TAIWAN
封面人物|田馥甄,接受情緒的陰晴圓缺:「把現在過好,就是在為未來鋪路。」
九月演唱會在即,新專輯仍在醞釀,聽Hebe田馥甄聊聊後疫情生活的各種滋味, 以及努力達到身心靈平衡的自己。
Hebe盤腿坐在化妝室的椅子上,雙手一邊把長長的頭髮綁成了大鬆髻,一邊進行訪談,像是迷濛空靈系少女,也像師姊準備開示。原訂五月舉行,後因疫情延到九月的高雄場演唱會在即,她說等了這麼久,很期待可以再站上舞台唱歌。「有人願意跑到現場,張開耳朵聆聽我唱歌,就是最美好的事了。」經過兩年多疫情紛擾,能再進行大型群聚共享Hebe給的療癒力,甚至再聽她敲木魚, 想必都是珍貴的體驗。 「日子在走,兩年前的我跟現在不一樣,聽歌的人就算是同一批,心境想必也變了很多。」 Hebe說。
「節氣歌手」的身心平衡論
雖說爬山是在體驗濃縮的人生,但從S.H.E時期入行以來,Hebe早就比別人過上多幾倍劑量的快轉人生。三個人的生活固然吱吱喳喳很精采,到了她一個人出來闖蕩時,也走出了截然不同的滋味,那是專屬Hebe的生活滋味。
「二十歲時我花了很多時間在探索自己、探索世界。我是誰?我又為何來到這世上?世界之大, 我一直在觀察它。到了三十歲,則是學著找到跟世界的平衡,我想追求的是身心靈的合一,讓身體、 思想跟靈魂三者兼顧。」Hebe說。
她提到最近新的心頭好讀物是《四時瑜伽: 一個工作狂的休息筆記》,這本溫暖且讓人心領神會的書,用二十四個節氣作篇章,記錄了作瑜伽時的心理狀態。令Hebe印象最深的是其中一篇〈榖雨〉。
「那天我把這本書丟進包包裡帶出門,天氣很好,像是有股力量牽引著我,我走到公園,想像自己是棵樹,抱著樹感受它的氣息,深深覺得這樣腳下有地,頭頂有雲的生活著,真是太美好了。」 Hebe接著打開書,就翻到了〈榖雨〉,標題在說如何把自己長成一棵樹,而Hebe查看了日曆,那天恰好正值〈榖雨〉。
簡單的天氣,美好的巧合,沒有時間壓力, 這些生活中小小的事物都讓人感到幸福。但生活當然不是永遠順遂,也會有不如意或沮喪,就像潮汐一樣。「有情緒也是很正常的事,我不會排斥情緒的波動,就像月圓月缺一樣,我會盡量跟它好好相處。」隨遇而安,接受生活裡的好與不好,但更懂得放大那些好的時刻。像是去公園得到的感動,受到瑜伽老師指導加強身體某部位的鍛鍊,又或是家政婦來過,把家裡整理得有條不紊,都令Hebe心懷感激。
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