大家早餐食啲咩

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初代超人 2021-08-12 18:38:08

你意思係麥格即食燕麥紅色包裝果隻唔健康？
想問下點解唔健康？會引起咩問題？
平時就咁滾水沖，奶都無落

足金鳩鳩猴 2021-08-12 18:38:40

方包加雜錦維他命丸

雪梨哥 2021-08-12 18:43:15

銀針粉

收聲的3.629公斤 2021-08-12 18:53:35

https://www.weekendhk.com/dining/%e9%ba%a5%e7%9a%ae-%e7%87%95%e9%ba%a5-%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e8%b2%a7%e8%a1%80-ctb04-jc-1152106/5/

我食就加菇豆煮，變做燕麥粥

初代超人 2021-08-12 18:58:10

。。。。
升糖指數高，唔代表唔健康

收聲的3.629公斤 2021-08-12 19:00:25

非la 加工都係唔好，燕麥係好粗，不嬲粗就好的

特倫斯夢遺仙境 2021-08-12 19:00:58

唔使返工唔趕時間先會食

Unravel 2021-08-12 19:04:12

168斷食

HugeDickman 2021-08-12 19:10:44

雞扒雙蛋細米齋啡

高知縣的小野大輔 2021-08-12 19:14:48

平時有控制飲食
1）烘兩片全麥麵包，一層菠菜沙律，一片煙三文魚，兩片生蕃茄，再一層菠菜沙律。簡單又好味
驚唔夠飽嘅，放一隻切片全熟蛋入去

2）偽all-day breakfast
佔容器半個嘅蕃茄仔沙律+炒蛋/全熟蛋/太陽蛋/煙三文魚/煙牛肉片/用一片全麥麵包自己整個牛油果炒蛋三文治

3）去麵包舖睇吓有冇用麥包整嘅低脂吞拿魚三文治

以上選一再配凍齋啡