淨係識Nike同Adidas開到通街都係
繼續白烚泰雞
香港地減肥都難過人
艾糕圖屎菇敗筆
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健身室周圍都係人 要輪機 仲要驚比人Sell PT又貴到爆 想Check In body姐 搵完一輪全港得家樂坊 即食雞胸又貴又要上網大量買 台灣7仔隨手就買到健康食物 台灣韓國美國仲出唔同主打減脂既食物 蒟蒻麵 低卡高蛋白雪糕 香港乜都冇入 屌
淨係識Nike同Adidas開到通街都係
繼續白烚泰雞
淨係識Nike同Adidas開到通街都係
繼續白烚泰雞
藉口黎既姐
唔好食晚餐
蒟蒻麵 低卡雪糕 香港都有喎
肥西真係多籍口
講到in body 全港得一部咁
講到in body 全港得一部咁
邊到有 推介下
個到尾 你窮就咪撚搞咁多野啦 
講到PT無用同呃人咁
雞胸都話貴
咁叻移民囉
講到PT無用同呃人咁
雞胸都話貴
咁叻移民囉
望下姜濤啦 肥閪
食少餐，做多少少運動，係香港都幾難肥，d食物又貴又細份
咪控制飲食先，磅數目標唔多既話夠做，睇有無心
多舊魚 無恆心嘅人先會咁講
反而係香港周街餐廳都係唔健康嘢
去大快活叫走汁十次走得四次
去大快活叫走汁十次走得四次
上連登減肥
香港食飯咁平 ($50-60) 主要係廉價碳水化合物質飽你
外國~150-200 一餐 多肉 唔係無道理
外國~150-200 一餐 多肉 唔係無道理
其實in body部機參考作用不大
因為你冇營養師或者教練跟進既話都係做果幾類野減肥
持之以恆做運動同食少D就係外型上睇到個分別，好過你對住果d數字打飛機
下個月度體脂跌左3%，再望下你個外型，根本冇人會理你堆%，你減肥咪又係因為外表問題，搞咁多野慳過啖氣去跑步好過啦
因為你冇營養師或者教練跟進既話都係做果幾類野減肥
持之以恆做運動同食少D就係外型上睇到個分別，好過你對住果d數字打飛機
下個月度體脂跌左3%，再望下你個外型，根本冇人會理你堆%，你減肥咪又係因為外表問題，搞咁多野慳過啖氣去跑步好過啦
大把人街頭健身
控制飲食都唔駛好多錢
控制飲食都唔駛好多錢
唔使錢真係得嗰部
減肥洗乜搞咁多野
食少d 每日跑步
食少d 每日跑步
你堅持到每日做運動再講香港飲食文化濕鳩全部多油多炭水多肥汁少肉
全部多油多炭水多肥汁少肉如果真係有心減肥，屋企擺張瑜伽墊都可以瘦
我係話PT貴 冇話廢 Pt可以幫你執啱D動作 勁既要500-800
就係減緊先有感而發 咁都可以比你屌 睇YouTube或者 Forum 覺得其他地方便利好多 想討論下風氣姐
睇YouTube或者 Forum 覺得其他地方便利好多 想討論下風氣姐