有冇人有玩抱石

微熱賓周 2021-08-02 20:52:05

新手玩個零星期上到 V4?
真心咩

可否時光倒流 2021-08-02 20:52:14

唔知果到叫咩區

中間對住窗果排嘅白色石

最搞笑 2021-08-02 20:52:32

有效練前臂

可否時光倒流 2021-08-02 20:53:21

我望住d高手用頭一節手指都可以吊撚住個人係到勁耐心諗有冇咁痴線

殲世麥浚龍 2021-08-02 20:53:26

有枝pole個邊？

最搞笑 2021-08-02 20:54:05

點解可以咁大力我依家都開始練前臂想做多啲引體上升

可否時光倒流 2021-08-02 20:54:33

呢舊係start果條

殲世麥浚龍 2021-08-02 20:55:18

咁我知道了

可否時光倒流 2021-08-02 20:55:42

我都想知我試過學人地用頭一節手指吊個人根本係隻腳都離唔到地半秒都唔得

咪又係巴打一個 2021-08-02 21:02:35

玩多啲finger board
吊一秒,兩秒,三秒咁慢慢上
而家最多免強吊到20秒

同時可以做到幾下pull up

可否時光倒流 2021-08-02 21:04:25

淨係頭一節手指喎

成20秒

咪又係巴打一個 2021-08-02 21:13:39

你當我1.5節啦

第一次吊就手臂伸直晒再慢慢提起你對腳

可否時光倒流 2021-08-02 21:16:15

你唔只係巴打一個

佢痴Q咗線呀 2021-08-02 23:22:42

有咩練習可以自己練住先

諗住買支棍係屋企做引體上升練下力先

本應打鳩鳩鳩 2021-08-03 00:09:00

覺得好貴未踏出第一步

殲世麥浚龍 2021-08-03 00:10:22

吊下自己先雙手完全伸直用力捉實枝bar
每日吊下最少都要hold到2分鐘

殲世麥浚龍 2021-08-03 00:12:27

都係嘅學生都係平幾十不過玩過一次就愛上

本應打鳩鳩鳩 2021-08-03 09:21:54

WEEKEND未會等好耐先有得玩?!

殲世麥浚龍 2021-08-03 10:15:56

又唔算好耐可能因為我習慣早啲去
佢weekend開10點

海棠朵朵 2021-08-04 00:36:19

得閒上網睇下人教boulder既技巧
新手正常唔熟技巧好易會習慣bend arm用死力，好快前臂就bumped out
玩得耐慢慢就會知力量係重要，但更重要係技巧
你見climbing gym入面大把好瘦既女仔一樣可以玩得好好，靠既就係技巧

海棠朵朵 2021-08-04 00:38:48

買月票，一個月去三次就回本
平玩可以去campus同attic
最近verm（藍店）做緊頭一個月400蚊任玩

米津粉絲 2021-08-05 11:18:12

試玩左一兩次，覺得幾好玩，買左月票/鞋，應該會繼續玩

殲世麥浚龍 2021-08-05 11:39:13

可以試下上堂先
美孚嗰間冇有玩過抱石嘅人陪同好似唔比入？

豉能蛋 2021-08-05 11:47:21

我都係，但唔知一條友唔知點開始好，會唔會有堂可以上咗先